保护肝脏，最重要的就是避免损害肝脏的情况发生，肝病治疗专家说，生活中很多细节在伤害我们的肝脏，而大家却不得而知，从而诱发肝炎，加剧肝病的病情。很多人尤其上班一族，饮食不定时，常常熬夜，烟酒过多，这都是伤肝的重要原因。
日常生活中被忽视的坏还习惯包括：
久坐不动：中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”。关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动，会使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。
过量饮酒：酒精主要通过肝脏分解，而酒精伤肝，若长期大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。
胡乱吃药：是药三分毒，能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中不乏阿司匹林、螺旋霉素、口服避孕药等日常药物。
生气发怒：要学会倾诉、解脱、转移，让自己的心情保持愉快。中医认为，怒是“喜、怒、忧、思、悲、惊、恐”这七种情绪中，最为强烈的一种不良情绪，而怒伤肝。
睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。所以要保持作息规律，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
日常当中要注意养肝护肝，也要密切留意身体当中的症状，千万别忽视，不然以为只是小问题小毛病，错过治疗时机，对身体造成的伤害就更大了，例如有些人常常容易牙龈出血，通常误以为是口腔问题，但其实牙龈出血，也有可能是肝脏出问题，长期牙龈出血，需要及时就医。
牙龈出血和肝病有关？
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身其他疾病，可能预示着其他系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。肝病患者凝血酶原或纤维蛋白原减少，以致血液凝固不佳，当口腔受到损害时，可发生持续性出血。
检查时可见肝肿大，肝功能异常，凝血时间和凝备酶原时间过长，可采用凝血酶或维生素K进行治疗。肝病的出血除了口腔的牙龈出血外，往往还可出现全身其他部位的出血和异常。如关节出血肿胀，皮肤破口后不易止血，以及全身可出现出血点等。另外化验可查出凝血时间延长、血小板降低等，而牙龈出血往往不具有这些全身表现。牙周炎导致出血的表现是牙周状况差，牙周及牙龈下有牙石、软垢或菌斑存留，刺激牙龈充血发炎，进而出血，再加上前述的可有牙齿松动等，一般不难诊断。一旦肝病患者出现了口腔疾病，特别是慢性乙肝病人出现牙龈出血，要及时就诊。
养肝护肝非常重要，如果出现类似肝病的症状，一定不能掉以轻心，肝病患者要及时的去医院进行相关的检查和治疗，肝病患者还应该要养成良好的生活习惯，积极地锻炼，治疗肝病会有哪些治疗误区呢？
1、不顾病情，我行我素
有些患者明知自己的病情，却满不在乎，生活上我行我素，照样饮酒不误。大量的临床资料和实验研究结果表明，慢性乙型肝炎患者发展为肝硬化、肝细胞癌等终末性肝脏疾病的危险因素之一就是饮酒。如果慢性乙型肝炎患者有饮酒的习惯，那么发展为肝硬化、肝细胞癌的几率将大大提高。
2、盲目降酶，不抗病毒
慢性乙型肝炎最根本的病因就是感染了乙型肝炎病毒，因此，最根本的治疗就是抗病毒治疗。但是有些患者对于抗病毒治疗的效果失去信心后，不再进行抗病毒治疗，只关心保肝降酶治疗。保肝降酶治疗或许能在一定时期内使病情得到缓解，但是，因为肝脏中的病毒一直存在，所以很难最终治愈肝炎。因此，不要主观地排除抗病毒治疗方案，否则会失去治疗的时机。
3、道听途说，排斥药物
每一种药物或多或少都有一些不良反应。但是，不同患者对于同一种药物的不良反应的感受和反应，差别相当大。有些患者认识不到这一点，道听途说，或断章取义，然后排斥治疗药物。
以上就是为您及时的肝病的治疗误区，治疗肝病一定要选择正规的医院，采取科学的办法，这样才能控制病情，早日治愈。
