有人经常会抱怨，脸上常长青春痘；有的网友说，今天刚吃了火锅，第二天脸上又长了青春痘，那么为什么有的人会长青春痘？哪些生活方式会导致青春痘的发生？为此，家庭医生在线有幸请到中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科常务副主任郭庆教授，请她与网友分享他对于青春痘的治疗和预防的从医经验，告诉网友如何治疗青春痘。
郭庆教授解释道：青春痘又叫痤疮，那么痤疮确实是年轻，应该说还是年轻人的专利吧。也就是说在十几岁青春发育期以后，到二十几岁这个过程，是最容易长青春痘的，那么随着年龄的增加，当然有一些不良的生活方式，甚至有一些四十几五十几岁的人都会有长痘，那么就跟很多毛病有关了。一些坏的生活习惯，首先这些人长青春痘呢，可能跟他的个人体质也真的是有关系，比如说雄性激素的分泌过多啦，比如说痤疮丙酸杆菌的作用啦，比如一些毛囊口的角化过度啦，比如说一些其他的，就是说饮食不当，调理不好啊等等，这些都会长青春痘。所以呢就是青春痘的原因非常的多，但是不良的生活习惯，确实是会容易长青春痘，比如说高糖。脂和一些刺激性的食物，都是长青春痘的一些常见的一些不良生活习惯。那么除了这些，饮食方面的一些不良习惯以外呢，现在人的压力比较大，就是说高的压力下，也会容易长痘痘，那么这些高压力表现在晚上太晚睡觉、熬夜，因为高考啦，因为要完成单位的工作啦，因为要晋升啦，因为要学习等等，这些都会熬夜。那么当然也有一些人，是因为喜欢去夜店逛啊，或者是别的一些等等，这样就是说，熬夜睡不好，另外就是一些压力太大、一些生活习惯、引起的一些压力很大等等这些，也是容易让他长青春痘，这就是一些常见的一些长青春痘的一些原因吧。
青春痘发病的早期有哪些明显的症状呢？哪些人群是青春痘发病的高危人群？
郭庆教教授指出青春痘的早期症状可能表现为小丘疹，一些白色的粉刺，还有一些黑头的粉刺，毛孔比较粗，还有脸部的油比较多。那么这个时候如果呢，有些人呢控制得不好，那么它就可以化脓出现脓疱，甚至就是那个丘疹变大变成一个结节。更严重的情况下，这些结节囊肿都连在一起，变成一大块一大团，痊愈后就留下很明显的疤痕，常被称为聚合性的痤疮，或者暴发性的痤疮，有毁容风险。
在日常生活当中如何进行自我调理预防青春痘？
郭庆教授：要改正一些不良的生活习惯
1、充足的睡眠：一定要睡好觉，睡美人，所谓的睡才有美丽，是吧，就是说早点休息，那么就是说能够睡着，有些人虽然说我很早躺在床上啊，我就翻来覆去就是睡不着，这也是不好的，也会造成就是长痘，所以呢就是能够睡，而且睡眠的质量要高
2、要饮食注意：高糖、甜的东西也不要吃。很多人会知道，就是那些刺激性的食物不吃啦，刺激性的食物，就打火锅啦，吃些辣椒啦，喝酒啦等等这些刺激性的食物。除了辛辣热气的东西不吃，还要提防高糖食物。就是说，一些甜腻腻的东西要少吃，因为甜的东西会转化成油，那么油脂多了以后，塞在毛孔 ，一样长痘痘。所以，像现代人喜欢巧克力啦，雪糕啦，饮料啦，这些是最常见的一些高糖的食物，要尽量减少，另外热性的水果也要少吃。比如广东这边荔枝啦、榴莲啦这一类的水果，这热性的水果还是要少吃，才能够减轻痘痘的一种，就是一些饮食习惯嘛。
有些人在青春痘的处理上，经常用挤痘痘跟勤洗脸的方式，这种方式对不对？那么正确的处理方式应该是怎样呢？
郭庆教授：就是勤洗脸呢，应该我们就是说，脸上油脂很多的时候，感觉到这些油脂太多，因为他这种人呢，本身这种长青春痘的人，他的那个油脂分泌是多一点的，那么一天洗两次是合适的，但是太多呢，也没有必要，就是一天两次，要比较用一些去油脂比较好的洗面奶来洗，洗完以后呢，才来用药，这样可以减轻这种。就是一些脏的东西附着在皮肤上，对于一些毛孔的阻塞，是有很好的作用的，就这样，青春痘是不主张挤捏的，因为一挤一捏，就很容易把这种细菌倒流，因为你挤捏，本来细菌存在那个地方，它可能没有到周围的组织里边去，你一挤，挤破了以后，把毛囊挤破了，把那个组织挤破了以后呢，这些细菌可能就会到周围的组织，因为头面部的组织，它不像身体其他部位一样，它可以朝一个方向走，它可能呢，你挤裂以后，它反而往脑里边走，所以我们说鼻子、嘴唇三角区，我们说是危险的三角区，一般来说，在脸上的这些东西呢，不要随便去挤压，以免引起这些细菌毒素，往脑袋里边走，这个是不太主张的，所以，另外呢，挤捏了以后呢，那个皮疹可能更容易留下疤痕，更容易留下一些痕迹，很长时间都不褪，所以真的是没有必要，那现在在医院里边，有专业的护士，有护理师来给我们挑粉刺啦，来把那些脓头啊，就是在我们专业的，消毒很干净的情况下，可以做一些处理。
担心青春痘治标不治本，很容易复发，担心治疗后会留有疤痕，那么青春痘要如何治疗才能达到不留痕迹的完美效果呢？
郭庆教授：想要达到有效又要完美，肯定是要尽快地找医生。除了脸部做一些简单的处理，把一些粉刺挑掉，把一些黑头的粉刺，白头的粉刺挑出来，另外一些脓可以把它脓痂，还有脓疮把它清除掉以后，我们可以敷面膜，热的面膜，还有一些冷的面膜，专门针对痘的，这些都是物理的一些方法。当然吃药是比较重要的，像一个早期的时候，炎症明显的时候，我们一定要消炎，对吧。要用抗生素，像红霉素类的、四环素类的、克林霉素啊等等这些抗生素都是需要的。那么对于一些，就是针对痤疮的各个环节，除了对于消炎，它对丙酸痤疮杆菌，有一个比较明显的效果以外，那么对于毛囊口的阻塞，那我们现在最常用的，就是用一些维A酸类的，那可以口服一些异维A酸，也可以外搽异维A酸，外搽一些维A酸，那么口服维A酸，很多人就担心，因为在青春期在年轻生育期的一些女性，吃了它要避孕的，否则它会有致畸胎的作用，那当然你在正确的，在医生的指导下来服用，这些副作用都可以避免，都可以避免。在合理的避孕，也是可以避免的。那么外用的维A酸类的呢，就像达芙文，阿达帕林等等，还有就是异维A酸的外搽，等等这些都是好的，但是它有一定的刺激性，所以在医生的指导下使用，都可以避免这些副作用，那除了，也有一些医院，或者是某一些人，适合用激素来调节，比如一些月经期不准的，合并因为青春痘呢，跟一些卵巢的，多卵卵巢是有相关性的，就是内分泌有问题的，那么这些内泌的人呢，她就需要用一些避孕药，那么多卵卵巢的治疗，可以用到避孕药，那么痤疮，中重度的痤疮，也会可以用到这些避孕药，那就真的是要看医生，由医生来定夺，就不要自己随便去找这些药吃，那么一般的情况下，你倒是可以吃一些，清热解毒的中成药啊，像一些清热胶囊啊等等这些倒是没有问题的，能就是说，让她吃完以后，大便就是比较容易拉出来啦，感觉人没有那么热气啦，等等这些都是没有问题的。
现在在市面上很多青春痘护理和祛痘的产品，这些产品真的有效吗？作为消费者，我们在选择产品的时候，应该要注意些哪些方面？
郭庆教授：青春痘的产品呢，确实是五花八门，但是呢，你一定要对这个产品非常地了解，才去好用，因为我担心，他们那些就是一些，如果不是正的牌子，不是一些很好的产家的话呢，害怕他们掺一点激素。那么激素呢，对早期的消炎确实是挺好的，那么你如果时间长了以后，激素的副作用就会开始出现，所以我们一定要注意到，像这些人一定要注意。就是说，要到一些正规的药店，有一些比较大的牌子，这样的一些化妆品的、特殊的，我们叫就是药物（药妆），药物就是有一定功效的化妆品可以用的，像雅漾啊、理肤泉啊里面都有一个，就是专门祛痘系列的，这一些护肤品，那么在轻度的时候可以使用。在一些护理的时候，比如说洗脸啦，可以买它的一些洗面奶，它专门有一个清痘系列的洗面奶，那也就是说它去油脂，一些湿疹类的那些清除，它可能要好一些，它就是这一类的可以使用的。
