孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢？为你介绍准妈妈高血压防治方法。

孕妇必知：准妈妈易得高血压

准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。当血压超过140/90 mmHg就称为高血压，高血压可引起全身各器官的血流灌注减少，如心、脑、肝、肾，包括子宫和胎盘的供血都将减少，因此对准妈妈和胎儿的安全都将产生威胁。每年的冬季都是妊娠高血压的高发时节，所以患有高血压准妈妈在冬季一定要时刻注意自己的血压波动。

准妈妈如何预防冬季高血压

首先，定期产前检查。

医生建议准妈妈们要定期进行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

其次，加强孕期营养及休息。

加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合症有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高症发生率增高。

第三，要重视诱发因素，治疗原发病。

仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高症，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

此外，已查出有妊高症的孕妇，在生完孩子后也要定期去医院心脏科和肾科随访，在医嘱下增减降压药，防止变成慢性的高血压。饮食方面，孕妇应注意补充蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素，适当减少脂肪和过多盐的摄入。

（责编：陈倩仪 ）