肾结石是泌尿系结石病的一种，发作时的症状很严重，不及时治疗的后果也很严重。专家指出，肾结石并不是无缘无故就发生在某个人的身上的，那么究竟产生肾结石的原因都有哪些呢？
1、饮食无规律：饮食无规律将导致营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。
2、不吃早餐：将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。
3、夜生活过度：加之过量饮用咖啡，也会引发肾结石。
4、缺乏运动和饮水：少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。
肾结石通常有哪些体征
血尿
大约80%的肾结石患者有血尿症状，其中只有少部分尿能够通过肉眼发现是红色的，大部分需要通过化验才能发现是血尿。
发热
因为结石阻碍了尿液排出，使细菌不能及时排出，所以肾结石可以因细菌感染所致，如感染性结石，反过来也可以诱发细菌感染，导致患者发热。严重者还可引发败血症，危及生命。
肾积水
因结石堵塞了患者的输尿管或肾盂，使尿液不能顺畅排出，就会导致肾积水。有些肾积水患者也可以表现为没有任何症状。长期肾积水的患者会引发患侧肾功能受损，双侧肾积水严重的患者有可能导致尿毒症。
无症状
临床上有相当一部分患者日常没有任何症状，而在体检时才发现有肾结石。
肾结石患者最好多喝白开水
肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的几率很高，因此常常治疗痊愈后，会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。
慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关，因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000～3000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且需昼夜兼顾。