医学上将胎儿娩出后24小时内，阴道大量出血，出血量超过500毫升，称为产后出血。所以我们一定要做好提前准备，积极预防产后出血。
产后大出血预防方法：
1、产前补血
预防产后出血应从产前检查开始，最主要的是纠正孕期贫血，积极防治妊娠高血压综合征。
南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。
2、采用正确的分娩方式
有出血倾向者，产前应验好血型、做好输血的准备；分娩时应注意休息，如产程过长、体力衰竭、深度麻醉应用大量镇静剂、羊水过多、胎盘早期剥离等，都可干扰子宫肌纤维的正常收缩而导致出血，故在胎儿前肩娩出后，应立即肌注或静脉注射催产素20毫克，以加强子宫收缩，有利分娩。在胎盘娩出后，立即按摩子宫，如胎盘不能按时娩出，可行徒手剥离。
我们一定要及时的预防产后大出血，所以也需要了解其病因：
（1）产后宫缩乏力：产程延长，子宫过度膨胀，如双胎、巨大儿、羊水过多、膀胱充盈等导致子宫收缩乏力；
（2）软产道裂伤：急产、子宫收缩过强造成的宫颈裂伤和阴道撕裂；
（3）胎盘滞留：胎盘粘连及植入，胎盘剥离不全，胎盘剥离后滞留在宫腔；
（4）凝血功能障碍：死胎、羊水栓塞，重症病毒性肝炎等。
推荐产后出血的食疗方：
三七炖鸡蛋
功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。
制法：（1）将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。
（2）在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。