女性是非常容易患有口腔溃疡的，口腔溃疡给我们的生活带来了一定的影响。那么女性预防口腔溃疡的要点有哪些呢？我们通过下文来了解下。

女性怎么去预防口腔溃疡：

1、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。

2、保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。

3、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

4、注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

5、女性在经期前后要注意休息，避免过度疲劳，保持心情愉快，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水等，以减少口疮的发生。

口腔溃疡，在偏方治疗上是不分女性和男性的：

1、取鲜苦瓜160g（干品80g），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

2、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1～2分钟，然后咽下，重复2～3次，连续治疗2～3天。

3、每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

4、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。

每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

5、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

6、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。

（责编：吴任飞 ）