口腔卫生习惯差,为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件,从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎,一些细胞处于增生状态,对致癌物更敏感,如此种种原因可能促进口腔癌发生。
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用牙膏时不要挤太多。
此外,如果你长期使用劣质牙刷,不能彻底清除口腔内的细菌,可引起致癌物亚硝胺形成,进而导致口腔炎,再加上一些细胞处于增生状态,对致癌物很敏感,长此以往可导致口腔癌的发生。而如果患有龋齿或长时间佩戴假牙,更应注意口腔卫生,选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦,可能刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡,如果溃疡发生一个月以上未愈,很可能已发生癌变。
口腔癌还和什么因素有关?
在我国湖南、台湾一些地区,有长期咀嚼槟榔的不良习惯,调查研究表明这些地区的口腔癌发病率高与咀嚼槟榔有很大关系,嚼槟榔与吸烟具有协同作用,增加口腔癌发生的几率。因此,应避免吸烟、酗酒和咀嚼槟榔, 尤其是已有口腔癌前病变者更应戒除烟酒及槟榔。此外,应避免长时间的阳光照射, 以减少唇癌和面部皮肤癌的发病率。
漱口水能帮助清洁牙齿和口腔,带来清新口气。但其中一种必不可少的原料——酒精,却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明,漱口水的酒精含量为25%或者更高,它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。
口腔卫生不良或口腔内有残根、残冠、不良修复体等尖锐刺激的损伤,常在舌边缘或颊黏膜形成创伤性溃疡,或慢性炎症性溃疡。长期不愈的慢性溃疡可发生癌变,尤以舌癌最常见。调查发现,口腔癌患者中,半数以上口腔卫生状况欠佳,近1/5病例口腔中存在机械性损伤因素。因不良修复体导致的溃疡患者,发生口腔癌的危险性增加2.3倍。不坚持每天刷牙的患者,发生舌癌的危险性增加2.1倍,发生口腔其他部位肿瘤的危险性增加2.4倍。因此,应定期进行口腔保健检查,装置假牙等修复体者,需找正规的口腔科专业人员,并定期进行口腔清洁,矫正不合适的假牙,去除不良修复体、残根、残冠。
注意发现口腔癌的信号
平时应留心口腔的异常变化,注意发现癌症的早期信号。如出现两个月以上不能愈合的口腔溃疡;口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块);口腔反复出现不明原因的出血;口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大;口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛(排除其他因素)等,一旦出现这些迹象,就要及时到医院检查,以明确诊断。
日常该如何预防口腔癌呢?
戒烟、保持口腔卫生
章正珞说,预防口腔癌,应保持良好的生活习惯。要戒除吸烟、饮酒等不良嗜好,最好不要嚼槟榔。
平衡膳食营养,减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果,提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食有规律,不吃过烫和有刺激性食物,避免刺激口腔黏膜组织。
保持良好的口腔卫生,拔除残根、残冠,及时调磨锐利牙尖;不要反复咬颊、咬舌。