心律失常是一种大家都唯恐避之不及的一种疾病，这种疾病给大家带来的伤害是巨大的。一般情况下，如果心情激动的话，就会导致心律失常的出现，这也是正常的生理现象，所以，大家也不用太担心，但是，如果经常出现的话，大家就要提起重视了。那么，心律失常有什么危害，患上心律失常又要怎样进行饮食调理呢？
一、心律失常带来的伤害
1、心律不齐可使血液循环失常
当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
2、带来窦性停搏、窦房阻滞，和心动过缓
血液循环失常也是心律失常的一种表现，当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。心律失常可导致瘁死：发生瘁死最多的原因是心律失常，其中以 室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。
3、导致肾循环血管收缩，引起肾缺血
频发房性或室性早搏可引起肾血流量平均减少8%～10%，房性心动过速和伴有快速心室率的房颤及室性心动过速的患者，其肾血流量分别减少18%、20%、60%，导致肾循环血管收缩，引起肾缺血，其症状包括少尿、蛋白尿、氮质血症等。
4、心律不齐可导致猝死
发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。
5、阿-斯综合征发作
由心律失常所致的脑循环血流减少，对于具有正常脑血管的患者来说，尚易于耐受，但在脑动脉有病变的患者中，则将出现脑血管功能不全的症状和体征，如眩晕、乏力、视力模糊、偏盲、惊厥、晕厥、局部麻痹或轻瘫，甚至抽搐和精神异常。心率极慢的完全性房室传导阻滞患者，常由于脑血流量的减少而产生晕厥和抽搐，临床上习惯称为阿-斯综合征发作。
二、中老年心律失常的饮食调理
1、控制热量摄入
因为总热量过高时，血清胆固醇通常升高，血清胆固醇含量增高会促使 动脉硬化，进而形成心律失常。
2、控制胆固醇的摄入
一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等，每日摄入胆固醇量应在300MG以下。
3、控制脂肪摄入量
尽量用植物油作为烹调用油，且不宜过多，过多的植物油亦可造成肥胖。
4、控制盐的摄入
如果盐食入过量，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感，引起细小动脉痉挛，使血压升高。食盐过多引起体内水潴留，增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担，避免心律失常的发生。
心律失常的患者，一定要少吃一些高脂肪的食物，以免加重病情。这种疾病给大家带来的伤害是不可估量的，所以，大家一定要提起重视，提高警惕，尤其是一些上了年纪的朋友，更是要做好疾病的预防，做好护理工作。