四物汤是中医补血、养血的经典药方，由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成，最早记载出现在唐朝，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛，还有美白淡斑的养颜作用，是包括不少明星都推崇的养颜圣品。然而，虽然四物汤有着种种的好处，我们饮用的时候仍有不少需要注意的：

1、配方可根据不同需要调整

当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物汤的传统配比，但也可以根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪；血瘀，加桃仁、红花等。

2、慎防上火

四物汤是温燥性质的补剂，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘。

如果热性体质的人士可适当减少川穹的用量，同时把熟地改成生地。

3、胃肠不好的人易引起腹泻

那是其中熟地和当归起到的作用，胃肠功能比较弱的人士建议暂时不要饮用。

4、经常服用容易口干舌燥

可在煎煮的时候加入玄参。

5、忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜

牛奶有时会与中药的成份起反应，绿豆和萝卜会解中药的药性。

6、孕产妇慎用

另外月经过多的人士和未成年人都不宜饮用。

（责编：何诗雅 ）