如果你发现自己的身材变得臃肿起来，小肚腩越来越明显，身体还出现了这些异样：小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，就要去医院检查下了，很可能是子宫肌瘤！
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
如果有了小肚腩，很多人女人一看，哎呀！长胖了！长小肚子了。其实，你仔细去感觉过吗？如果很硬，那么，此“小肚”非彼“小肚”，女人常见的疾病子宫肌瘤也可能让你长个结结实实的小肚子。
硬“肚子”可能提示子宫肌瘤
如果子宫肌瘤的数量小、体积小的话，通过吃药可以控制。但是，如果大到一定程度就必要要做手术切除，所以及早发现问题十分重要。
鉴于子宫积瘤患者可能没有任何表现症状，建议有性生活史的女人每年做一次B超检查。也有部分患者会有症状，如果你出现了下列任何一个问题，都应该上医院妇科检查。
虽是“良瘤”却阻止你怀孕
瘤是个很可怕的字眼，还好“子宫肌瘤”虽然女人高发，但为良性肿瘤，问题是它不太容易被发现。临床上，不少人因为月经不调，月经量多、持续时间长而上医院检查，还有的患者因为不孕症上医院检查，这才发现疾病的罪魁祸首是子宫肌瘤。它虽然是良性的，但可能导致不孕、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌。
事实上，子宫肌瘤发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为，大家的生活水平都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品；二来，现在的女性越来越早熟，初潮提前，绝经年龄延长，这样女性行经时间就延长了，直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。
●硬硬的“小肚子”
小肚子如果长了肉，手感其实是很柔软的。而如果是子宫肌瘤，手感是硬硬的。特别是当清晨空腹膀胱充盈时往往最明显，患者很容易摸到肿块。
这种外表能看出的情况是子宫肌瘤长得比较大了，有些甚至大到位置平齐肚脐。李莉介绍，很多无症状子宫肌瘤外表根本看不出来，所以仅看“小肚子”并不保险。
子宫肌瘤如何预防
避免人工流产
年轻的女性在还未结婚前就和自己的男朋友发生性关系，意外怀孕后又因经济能力达不到抚养孩子的水平，于是想堕胎。堕胎对女性危害比较大，应慎重选择，严重时甚至会引起子宫肌瘤等严重的妇科疾病。为了自身健康，女性即使怀孕也要将孩子生下来，若不想在不合适的时期意外怀孕，就要做好避孕措施，避免人工流产情况发生。
定期去医院复查
子宫肌瘤是一种比较严重的疾病，即使病情轻者也要及时治疗。若服用药物后，病情缓解，肌瘤没有增大，可密切监测病情，不服用药物。监测病情最有效的方法是定期要医院进行复查，一般36个月复查一次。若出血严重，立即行手术治疗，不要延迟手术，耽误病情。
调节饮食
很多女性都不注重饮食，尤其是年轻女性，经常乱吃东西。有的女性甚至生病后也不忌口，吃辛辣刺激性食物或者肥腻食物。为了自身健康，女性最好少吃热性、含激素高的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，适当吃富含蛋白质的营养物质。
子宫肌瘤患者忌吃的食物
1。不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、茴香、芥末、海椒、八角等。
2。不要吃含激素成分的食物，比如阿胶、蜂王浆等。
3。不要吃鳗鱼、黑鱼、螃蟹、牡蛎、鲜虾、咸鱼、羊肉等食物。
子宫肌瘤患者宜吃的食物
1。清淡、易消化的食物，比如鸡蛋、面条、挂面、米汤等。
2。新鲜的蔬菜水果，比如鸭梨、苹果、香蕉、橘子、杨桃等。
3。有利于患者健康的食物，比如甲鱼、芦笋、芹菜、瘦肉、鸡肉、香菇、豆腐、鸭梨、大枣、花生等。
子宫肌瘤患者宜喝的汤
1。补气理中汤：具有补气升阳、益肾理冲的功效，主要材料有杜仲、党参、黄芪、川断肉、山药、牛肉等，做法为将牛肉切成块，然后再与用纱布包好的药包一起放入锅中加水共煮，熟后捞去药包，加入调味料饮用。
2。苏芎猪肉汤：具有活血祛淤，理气调冲的功效，主要材料有黑木耳、川弓、苏木、穿山甲、香附、猪肉等，做法为将所有材料放入锅中加水及调味料熬煮，30分钟后即可食用。
子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤，是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。一般常见于30-50岁的妇女，发生率在20%-25%。像年轻的未婚女性，子宫肌瘤切还是不切对于她今后的个人生活来讲非常重要，因为子宫肌瘤的患者有40%是不孕的，子宫接受手术治疗则对子宫有损伤，当然会影响到生育和个人健康，所以选择怎样的治疗方法对女性来讲尤其重要。
