生育是夫妻二人的事情，新生命的孕育需要健康的精子和卵子，这些已经成为众所周知的常识，还有一个事实却让很多男性汗颜，那就是男性精子在日益下降，弱精已经成为一件越来越普遍的状况。
在孕育中，男性担负着同等重要的责任，需要提供高质量的精子，才能保障未来胎宝的质量。可是，有很多男性的精子质量并不高，甚至出现弱精症，给顺利孕育带来了困扰。
当男性的A级精子小于25%，A+B小于50%，那么这个男性就属于弱精，这种情形下，一方面难以受孕，另一方面，受孕后的受精卵容易发生不良孕产，那么，男性弱精，究竟是什么引起的呢？
男性弱精症的5大祸首
1、生殖系统感染
当男性生殖系统存在感染，如附睾、输精管、精囊和前列腺等器官存在急慢性炎症，精子的活力也会明显下降。如果男性的精液常规检查中存在着白细胞或者液化不良，那么生殖系统的炎症有可能就是重要原因之一。
炎症感染对精子活力的影响可以是多方面的。病原微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力；此外，支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，影响精子的受精能力。病原微生物对精子的间接作用，可以通过产生或释放毒性物质，支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用。感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到，当pH值低于7或高于8时，精子活力下降明显。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的代谢障碍有关。
2、精索静脉曲张
如果男性出现了弱精，还要确诊是否有精索静脉曲张的原因。它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。当精索曲张静脉的血液滞留，会引起睾丸局部的微循环障碍，营养供应缺乏和氧分压降低，能量生成不足就会影响精子的生成和活性。因此，如果存在中重度的精索静脉曲张，往往是少精伴发弱精，轻度的一般影响不大。在生活中，我们通过简单的身体检查就可以基本确定，比如阴囊皮肤表面弯曲的静脉、精索静脉迂曲扩张扪诊时触及的曲张又能压缩的软包块、像软体虫的感觉，平卧后包块消失等，还有一些人站立久了就会有阴囊的坠胀不适感，这些都是精索静脉曲张的表现。
3、 抗精子抗体
抗精子抗体是造成男性弱精的一个原因。如果男性输精管手术、睾丸活检、睾丸扭转、生殖道损伤以及生殖道感染、附属腺体感染、同性性行为等，都可能破坏了血睾屏障，精子和血液当中的免疫物质接触了，体内就会产生抗精子抗体。这时候，人体的免疫系统就会对精子发起攻击，把精子作为一个抗原攻击，这种攻击就会导致精子的质量的下降，比如畸形率的增高，活动力的下降，容易凝集、凝结等，活力的降低是最常见的。
4、不良的生活习惯
如果男性存在一些不良的生活习惯或者工作习惯，也可能造成弱精。比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，或者喜欢泡桑拿、洗热水澡、汗蒸、睡电热毯等，以及工作的需要，长时间的久坐，或者高温环境作业等，如司机、厨师、锅炉工等，长期滞留这样的环境，或者自我经常处于这样的生活环境，都会容易造成弱精。而经常把笔记本放在腿上玩的男性，本本的辐射也可能造成精子的损伤，造成精子质量的下降。
5、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯，暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足，从而影响精子活力。当精液中硒含量降低时，过氧化物酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。一定的铜浓度对维持精子运动是必须的，但若精浆中的铜过高，就会抑制精子线粒体功能，致使精子活力减弱或丧失。锌的缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放，导致精子生成减少或停滞，精子受精的能力下降等。而且还如果饮食不当，食用过多对精子不利的食物，如可乐、咖啡、棉籽油、味精、豆类、芹菜等，这些吃得多了就会影响生精和精子活力。而如果吃得过多导致肥胖，由于雌激素的增多，也会导致弱精。
弱精症怎样预防？
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。经常手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
