舌苔发黄对于大部分人来讲是非常常见的，而且有的时候还伴有口臭，到底这个是怎么回事？应该怎么办呢？

经常舌苔发黄是怎么回事：

舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

正常人的苔色是薄白色的。黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热，食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

舌苔黄，舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。

舌苔发黄原因一

舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。

舌苔发黄原因二

心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热。

对于舌苔发黄，患者是可以通过下面的方法来进行缓解：

1、一般情况下要多喝水，去体内热火，禁辛辣，多锻炼身体。然后外部记得每天清理舌苔。

2、准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水。如图这样才属于正常舌苔。

3、用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

4、简单清理一遍后，用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

5、清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。

（责编：罗炽娴 ）