不孕症是指以育龄期女子婚后或末次妊娠后，夫妇同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而不受孕为主要表现的疾病。婚后2年从未受孕者称为原性不孕；曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。导致女性不孕的因素很多，除了病理方面的原因以外，还与性生活方式密切相关。
防不孕需调节性生活
1、抓住最佳受孕时间
女性最佳受孕时间应在排卵前6天开始性生活，且隔日性生活比每天性生活数次的受孕效果更好，这样可保证男性足够的精子数量。如在排卵后在行性生活就会大大降低受孕几率，所以准确计算排卵时间也很重要，可有辅助排卵预测器，迅速而准确的检测尿液中黄体荷尔蒙是否有增加趋势，如有所增加，说明在黄体荷尔蒙增加的24小时-36小时后会发生排卵现象，且在排卵预测器的黄体荷尔蒙检测值达到高峰后的3小时-6小时内进行性生活，是最佳受孕时间。
2、掌握最佳受孕姿势
女性仰卧，男性在上的性生活姿势最利于女性受孕，可以保证精子更加深入的抵达子宫内部。另外，性生活过后女性最好能仰卧15分钟-30分钟，且尽量提高臀部，让子宫颈从腹腔快速降落至原位，使其更多的浸在精液中，有利于精子和卵子的顺利结合。
TIPS：性生活前后，女性最好能进行阴道清洗，但要注意避免使用各种酸性清洗液和润滑剂，以防对精子的存活造成不利影响而导致不孕。
正确服用避孕药可预防女性不孕
1、长期口服避孕药是怎样引起女性不孕的呢？
避孕药的长期服用会抑制女性生殖系统的正常排卵，使机体卵巢雌激素的分泌量大大减少，从而引发子宫内膜出现生长障碍，导致月经量减少甚至停经等副作用的发生，是致使女性不孕的一个主要病因。所以，女性口服避孕药要慎重，正确的用药方法很重要，可以避免不孕等不良后果的发生。
2、如何正确服用避孕药才能防止女性不孕的发生呢？
首先，避孕药的服用必须遵循正确的方式，即按时、按量的准确服用，不可随意改变或延长服药时间，否则很容易导致避孕失败或女性不孕的严重后果。
其次，长期服用避孕药应在医生指导下进行，且在预计受孕的前半年要立即停止服药。
再次，受潮、溶化或磨损的避孕药应禁止服用，以免造成阴道出血等不良后果，甚至影响女性生殖系统的功能而引发女性不孕等病症的发生。
