不老女神赵雅芝出生于香港。爸爸是商人，妈妈是典型的家庭主妇，在家排行老四。19岁那年，参加首届香港小姐以第四名成绩出道。

1980年，赵雅芝出演了电视剧《上海滩》。赵雅芝成功塑造了最美丽清纯“冯程程”的形象，因而人气大涨，风魔万千少年。

如果说冯程程让不少人记住赵雅芝的话，那白娘子则让她成为无数人心中无法超越的经典。1992年，已经38岁的赵雅芝出演《新白娘子传奇 》，她与叶童、陈美琪随即红遍大江南北。

近些年，赵雅芝逐渐淡出荧屏。经历了两段婚姻，拥有三个孩子，已过花甲之年的赵雅芝身上却没有留下太多岁月的痕迹，还是一如既往的优雅知性，看起来比实际年龄至少年轻20岁，和人们心目中60岁老态俱现的老妇形象相距甚远。

很多人都很好奇，她都是怎么做到的？

她自己曾说：“我已经老了，早已配不起‘美人’这样的称呼了。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽。其实我想，美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。”

保持平和心态固然重要，但还有没有更实际有效的做法呢？

小编给大家找了3个小秘籍，大家可以根据自己需要选择哦~

1、食疗

多食用碱性食物、富含核酸和具有抗氧化作用的食物有延缓衰老的作用，如豆制品、蘑菇、蜂蜜和红石榴等。

2、护肤保养

各大护肤品牌都有抗衰老系列的产品，可根据肤质情况试用购买。另外也可使用自制面膜，如人参面膜、珍珠粉面膜等都是比较著名的抗衰老面膜。

3、注射抗皱

现今整形抗皱技术已经相当发达，根据不同情况可选择额部、颞部、面下1/2和全脸注射，注射材料则有玻尿酸、胶原蛋白和自体脂肪等。

（责编：何诗雅 ）