油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少亲们的追捧。但在经期，各位亲们还是管一下嘴巴，远离它们吧。因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。月经来时颜色一般呈鲜红，发黑是由于你身体内在出了问题。导致经血发黑有以下几个因素：

1、气滞血瘀导致的经血发黑：

如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。

2、血寒导致的经血发黑：

如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的。

3、肾虚导致的经血发黑：

一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象。

4、血热导致的经血发黑：

血热分为实热和虚热两种，可都可能会导致经血呈黑色。

5、气血两虚导致的经血发黑：

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，月经色淡、质地稀，或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白，则可能是气血两虚导致的。

建议经血发黑的女性及时采取合适的调理措施，其实对于月经病的调理，中药调理是一个不错的方法，女性朋友不妨一试。

（责编：何诗雅 ）