一个人是否在说谎，有时很容易判断，只需留意他的表情和动作就能看出来。而如果他是个“资深”谎话精，判断就不那么容易了。下面就一起来看看如何判断一个人是不是在说谎吧。
一、他是说谎“惯犯”
网上流传着许多从动作和表情来判断说谎的招数，但其实，说谎成性的谎话精并不太会犯这种“低级错误”。这里就要先知道人在说谎时会有什么心理，从说谎的心理入手，就会发现他可能表现出以下这些特征，从而揪住他的小尾巴：
1、他看着你的眼神是不是比平时更专注？
2、他说话的样子是不是比平常更游刃有余？
3、他的肢体动作有没有非常轻微的僵硬？
4、如果此时外界出现突发事件，他是不是没什么反应？
5、如果你忽然不按之前的逻辑来交谈，他是不是非常慌乱，或是反映迟钝？
人在临时说谎时，脑筋会高速转动，迅速地思考出一套逻辑上较为严密、情理上也较为站得住脚的说辞；同时也会不停地思考自己平常说话的样子，因为资深的说谎者知道，只有“退一步”从容说谎，听话人才会更容易相信。因此，此时说谎者的注意力会高度集中在与你的交谈上，因而也就出现了以上这些标志。
当然，如果他真的技巧逆天，或者是预谋说谎，你也只好乖乖认栽，等待事情的真相自己跑出来的那一天了。
二、他是说谎“生手”
一般的说谎者破绽就多了，可以从以下5种表现来判断。这些标志同样适用于”善意的谎言“：
1、用手遮住嘴巴：表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。
2、触摸鼻子：一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。研究发现，当人们撒谎时，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀，导致鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉。
3、脸转向别处：在试图掩盖一个弥天大谎时，很可能会把脸转向别处，以躲开听话人注视的目光。
4、拉拽衣领：撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。
5、抓挠脖子：用食指（通常是用来写字的那只手的食指）抓挠脖子侧面位于耳垂下方的那块区域。当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。比如，某个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，表示他实际上并没有理解。