坐月子对女性来说是一项考验，夏天坐月子更是一项不小的挑战。对于新妈妈来说，怎样度过难熬的夏天呢？下面教你夏季坐月子。
夏季坐月子：
1、私处常清洗，保持卫生。清洗阴部时，最好使用活水，但不要采用灌洗的方式，清洗结束要注意保暖。
2、洗发后不要用吹风机吹干。使用吹风机吹头发对身体并不好，最好就是采用自然晾干的方式。
3、若身体虚弱，可采用擦浴。倘若产妇身体实在无法自行清洗，身体多有不便，那可以请家人协助，进行擦洗，头部和脚可以分外洗干净。
4、每日八小时以上，保证睡眠。坐月子期间要保证产妇每天睡足八至十个小时，晚上因孩子哭闹而无法保证睡眠质量，也最好在白天补上。
5、若天气过热，可以使用草席。可以使用草席来驱散热度，但谨记：避免使用麻将席。
6、月子里应该避免亲密行为。夫妻生活最起码也要等产妇完全康复才行。如果太早进行夫妻生活，那么没有完全恢复原样的子宫，就会很容易被感染，甚至产生不良的妇科疾病，比如慢性盆腔炎等。
夏季妈妈难熬，新生宝宝也容易长痱子。下面教妈妈们预防和治疗痱子方法。
1、炎热的夏天应避免新生儿大哭，置小儿于阴凉处，以防出大汗。
2、用温热水及小儿专用香皂给宝宝洗澡。待皮肤擦干后，再扑上少许婴儿爽身粉，始终保持皮肤干燥。
3、如头部生痱子，可将头毛全部剃掉，以减少出汗。
4、如痱子形成小脓疱，则须立即处理，切不可用手随意挤压，以防酸液扩散而引起全身感染，或发生败血症。早期可用75%的酒精棉签将小脓疱擦破后，再添上0.5%碘酒或1%龙胆紫，必要时还可使用一定量的抗生素或清热解毒药。如出现高热、拒奶、精神萎靡、不哭等异常情况，则可能发生败血症，这时必须立即予以相应的检查及治疗，以防发生不良后果。湿疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颈、颈、肩、背、臀、四肢，甚至泛发全身。初起时为散发或成簇的小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水瘤、黄白色鳞屑及痴皮，可有渗出、糜烂及继发感染。病儿常烦躁不安、到处搔抓、夜间哭闹，影响睡眠。宝宝长了湿疹后除查找诱发因素，予以纠正外，还应采取全身、局部综合治疗。另外，乳母可暂停吃鸡蛋等富含异体蛋白质的食物，湿疹可能会逐渐减轻。患湿疹的新生儿不可使用肥皂或用热水烫洗，并避免太阳照晒，避免毛线衣或其他化纤织物与皮肤直接接触，局部皮肤不要随意用药。不同时期可采取不同的处理：急性期可用1%～4%硼酸液湿敷或用雷佛诺尔氧化锌软膏外涂；亚急性期每晚用温水洗澡1次，然后外用炉甘石洗剂，止痒、消炎；慢性期用温水洗净皮肤后，外用0.5%可的松冷霜类药物或糠馏油软膏。如患儿搔痒较剧，可适量使用扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明等药，予以镇静、止痒、脱敏。