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孕期掌握适合胎教的音乐

家庭医生在线 2015/8/6 8:25:01

怀孕期间,胎教不可避免,很多准爸爸准妈妈选择给宝宝听音乐、讲故事、弹钢琴,这些都不失为胎教的好方法。那么声音对胎儿的影响有哪些呢?下面将具体介绍给你。

声音对于胎儿的影响:

医生认为,歌唱胎教和音乐胎教最大的不同之处就是在于音乐是外界传来的声波,而歌唱则是妈咪本身的声波共振,由于是妈咪的声音,传递到胎儿的声波及频率对胎儿来说具有更大的意义。

因为唱歌时声带的震动会传遍全身,且穿过子宫、透过羊水,使胎儿受到影响,声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩。此外,唱歌除了对胎儿有更直接的影响外,唱歌也会利用到我们平常较少用到的肌肉,能够活跃胸肌、增加肺活量,还能提高血液含氧量,如此,对胎儿养分的供应也会增加。

有些孕妈咪会认为自己唱歌五音不全,怕会带给胎儿负面的影响,实际上,只要喜爱唱歌,即使是随意哼旋律,都能让自己心情愉悦,也可以直接让自己处于良好的胎教心境,血压也会较稳定,更可以让胎儿在肚子里头就先熟悉母亲的声音,增强双方的感情交流。

此外,唱歌也是一种妈咪向胎儿传达言语的方式,与单纯的说话比较起来,旋律较为动听、活泼,也更容易让胎儿接受。所以妈妈们可以唱歌给肚子里的宝贝,既可缓解自己的情绪,又对宝宝有很好的胎教作用。

除了母亲唱歌,很多准爸准吗选择给胎儿放音乐。什么样的音乐适合宝宝的发育呢?

要谈到听音乐做胎教,我们必须先知道胎儿的听觉是从什么时候开始发展的。一般来说,受精卵成长至四周左右,耳泡逐渐开始形成,但大约要等到24周时才能衍生发展出听觉,台北医学大学附设医院妇癌科主任郑丞杰建议,如果孕妈咪想要让胎儿听音乐,其实可以从胎儿有听觉后再开始,最早约在怀孕20周左右就可以。

至于选择的音乐类型并不限定哪种最好,郑丞杰医师表示,胎儿在妈妈肚子里大部分的时间都在睡觉,平均每次的睡眠时间不超过30分钟,等于一天会有二、三十次的睡眠周期,因此为了不打扰胎儿的睡眠,一般来说胎教音乐以轻音乐、柔和旋律以及古典音乐为主,而像舒眠音乐以及大自然河川、虫鸣鸟叫或是溪水声的规律性音乐,也都是不错的选择。

有医生示,其实只要是能让妈妈听了感到开心的音乐,都可以作为胎教音乐。医师提醒孕妈咪,其实不必为了胎教目的而进行胎教,反而是随时保持妈妈本身情绪愉快比较重要。不过由于胎儿和外界之间隔了羊水、子宫壁和肚皮,郑丞杰医师强调,听音乐做胎教的音量可能要稍微大一些,胎儿才听得见。总括来说,适合当胎教音乐的条件包括:

音乐节奏不要太快,音量不要过于吵杂,否则妈妈本身听了就心情烦躁,反而会影响胎儿的情绪。

音乐旋律不要太过强烈,除了声音分贝太强可能让妈妈不舒服,这种重节奏的音乐也有可能惊吓到胎儿。

音乐类型最好有和谐的旋律,呈现愉快的曲风,这样孕妈咪听了,心情也可以更加放松及愉快。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:胎教音乐有什么禁忌?

胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐,经随机抽查表明,11种胎教音乐中竟有9种不合格,有的音频最高达到5000赫兹以上,这对胎儿的健康是有害无益的,会损伤胎儿的大脑和听觉等。国内已有报道从市场购买的劣质胎教音乐磁带进行胎教,结果“教”出失聪的宝宝。这已说明不合格的胎教音乐磁带会对胎儿造成危害。

Q:胎教音乐怎么听?

很多孕妈都很在意胎儿的胎教音乐问题,但是从科学的角度来说,胎教音乐对于时间的要求很严格,太早和过晚都不会产生好的效果。一般来说,在孕17周的时候,胎儿会具备了听力,可以接受胎教音乐的声音,并将声音传达给大脑,从而做出一系列相对应的反应。另外,不同的音乐节奏对于胎儿的效果也不同,可以刺激胎儿大脑细胞的活跃度,让脑细胞快速增殖,从而提高胎儿的智力储备。

Q:胎教音乐有用吗?

胎儿在孕5个月左右出现听力,在孕7个月左右听力发育成熟,但因为羊水的阻隔,听力不是很真切,胎儿在宫腔内经常听到某种愉悦的声音,在出生后,对这种声音很有亲切感。所以可以适当的应用胎教的。在孕期,可以多增加营养,按时产检,可以根据自己的实际情况和经济条件适当增加一些活动的。

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