随着现如今生活方式等的改变，患糖尿病和高血压的人越来越多，而同时患有这两种病的人也不在少数，如果你患上糖尿病的同时还患了高血压，那么你患冠心病、心力衰竭等的发生率就更高。
糖尿病+高血压危害大
近年来糖尿病的患病率在逐年增加，尤其是2型糖尿病约占糖尿病人总数的90%。2型糖尿病患者又多为中老年病人，其中大约有一半病人患有高血压，因此往往病人同时有糖尿病又有高血压和高血脂，这样冠心病、心力衰竭、中风、肾功能衰竭发生率就相当高。
1型糖尿病虽然相对来说患者年龄较轻，早期血压正常，但多年以后可发生糖尿病肾病而使血压升高。血压升高又可加重糖尿病肾病。为了提高糖尿病病人的生活质量，减少这些并发症的发生发展，糖尿病患者的控制目标不仅仅是控制血糖，还一定要及早地有效地控制血压和血脂。这样有利于防止和延缓冠心病、中风和肾病的发生。
在家监测有利避双高
高血压和糖尿病都是慢性疾病，需要长期坚持治疗，最好是进行连续监测。这就要求病人在家进行自我监测，这样才能获得有效的监测数据。
其好处是：1、有利于指导合理用药，监测药物治疗效果，调整修改治疗方案。2、有助于治疗达标，尽早达到治疗靶目标。3。有利于阻止心脑血管并发症的发生和发展。
进行家庭监测的频率如下：
血压监测血压不稳定或控制差者应每日监测2～3次；如血压稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测1～2次，以利及时调整治疗。
血糖监测血糖不稳定或控制差者应每日监测4～5次；注射胰岛素的患者如血糖稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测4～5次。
糖尿病患者测血压要注意什么？
1、糖尿病患者测血压，需要测多个时段的血压。比如，饭前、饭后、睡前等。而且，测血压的结果也要及时的登记。这样，可以检测整个的糖尿病过程。
2、糖尿病患者在测四肢血压的时候。通常都是，测量上臂血压。在脚踝处测量。可以得到下肢的血压值。一般情况情况下，下肢血压比较高。糖尿病人，测量两上肢的血压，辨别有没有，上肢动脉缺血。如果发现，下肢血压比上肢低。那么，说明下肢动脉缺血出现。因此，糖尿病人要赶快解决。
3、糖尿病患者，测量卧立位血压，可以判断有无自主神经病变。患者平躺的姿势，测量上臂血压。站立起来，再测躺着的。正常情况，没有明显差异。收缩压，降低超，舒张压降低。糖尿病患者可能有，自主神经病变。因此，要即刻治疗。
4、糖尿病人无论血压稳不稳定，都要定时测量。而且，糖尿病患者在测血压的时候，早上七八点，下午七八点为好。
提示：电子血压计有一定误差，测量效果不如医院常用的水银柱血压计，因此糖尿病患者也要定期到医院测量血压。