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夏季中暑要小心 注意八点可放心

家庭医生在线 2015/8/6 9:23:22 举报/反馈

  夏季中暑,相信很多人都不陌生,这也是常有的事情,事先了解一些中暑的临床症状,有利于更好的做好预防工作,下面一起来了解下。

  根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

  中暑症状1:发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。

  中暑症状2:烦躁不安、脉搏细速、血压下降;

  中暑症状3:重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

  应该如何预防中暑呢?以下有八点需注意:

  一.要注意在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料。

  二.要注意不要在阳光下疾走,也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后,切勿立即开空调吹。

  三.要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分。

  四.要注意高温天饮食卫生,防止胃肠感冒。

  五.要注意保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。

  六.要注意对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

  七.要注意预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。

  八.要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。

(责编:陈倩仪 )

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