随着生活水平等各方面的提高，患糖尿病的人群也在不断增大，但很多人没有意识到到糖尿病有常见并发症，而且这些并发症如果不多加注意很容易造成严重后果。而糖尿病眼病就是糖友常忽略的并发症之一，下面让小编为你讲讲糖尿病眼病。
吸烟饮酒高血压均可加重眼底病变
据了解，即使血糖控制平稳，其他指标正常，也不能完全阻止糖尿病视网膜病变的发生和发展，只能想办法降低或减缓病变的发展。
专家表示，一般来说，糖尿病发病5年以上者，有五分之一到一半的人得眼底病，糖尿病20年以上有七成会得眼底病。同时，血糖控制不佳，吸烟、高血压、饮酒、怀孕都可加重病变。
据了解，糖尿病引起眼底病是有个过程的，在我国被区分为1~6期。第1期眼内会有几个出血点，血管有点小问题；第2期眼底会有一些渗漏，对视力没什么影响；到第3期时患者会出现视网膜缺血，患者接受激光治疗后，则不会再向更严重的病变发展。如果发展到第4期，眼内视网膜上会长出很多新血管，但这些新生血管只出血不供应营养，因此激光治疗效果也不是很明显。到第5、6期时，手术效果一般很难达到预期效果，有些严重的做完手术后视力还是不理想。
血糖不稳应2~3月查1次
“一般来说，糖网病程在3期之前的患者，只要治疗得当，眼睛是可以痊愈的。病程如果在1、2期的更无须针对治疗，只需要控制好血糖即可。”专家说，但非常可惜的是，一般就诊的患者都是等到眼睛看不清楚了才来检查，治疗起来也非常棘手。
专家表示，糖尿病患者不要以为自己视力好就忽视了眼底检查。许多早期糖网患者，眼底已经有了病变，例如早期眼底检查可发现视网膜后极部散在微血管瘤和小点状或小片状出血，视网膜静脉充盈扩张、轻度迂曲。但是人的肉眼是很难察觉出病变，只有进行眼底检查才可发现。
眼底荧光血管造影是眼底检查的最佳方式。专家介绍，荧光造影就是将荧光素注入眼底血管，从而可以观察出眼底血管的微细结构和变化，可以为众多眼底病提供诊断和评估“血糖稳定的糖友，1年检查1次眼底就可以了，但是血糖控制得不好的糖友，2~3个月应该自觉检查一次。
糖友保护眼睛4个小窍门
1、出去锻炼应在保护眼睛。强烈的阳光，应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境，避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛，避免雪紫外线损伤视网膜，造成所谓的“雪盲”。
2、应避免剧烈运动。喜欢跑步，玩，因此不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引网，引起视力下降或轻，给病人造成不可弥补的损害。
3、应选择适合的场地。不论是何种眼病，通常都会造成视力的减退。因此，在选择运动场地时，要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者，在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外事件，造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机、空气自行车等。
4、糖尿病眼病的保健。应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目，均不适合糖尿病眼病患者。此外，还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
