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口臭三类食物来除臭

家庭医生在线 2015/8/1 6:07:14 举报/反馈

口臭,人人得而避之,很多的口臭患者以后自己只是吃错了东西而导致的口臭,其实不然,很有可能口臭是暗示某种疾病的发生。

口臭与某些疾病有关,比如化脓性扁桃体炎、上颌窦炎、肺脓肿、消化不良、急慢性胃炎、溃疡病、胆囊炎、胰腺炎、习惯性便秘等。

比如,有些患者感染幽门螺杆菌之后,也会出现口臭,如果不根治,口臭就不会消失。而且,长期的幽门螺杆菌感染,对胃黏膜造成损伤,胃炎、溃疡,甚至癌变都有可能发生。

口臭与口腔卫生也有关联,比如龋齿、牙周炎、牙结石也可引发口臭。所以,一旦发现口臭,首先应该到医院诊治,排除上述疾病的可能。

如果你患有口臭的话,日常的时候可以多吃下面几种食物:

1、藕。藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

2、含大量维生素C的水果。浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

3、海带。近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:怎么从饮食习惯预防口臭?

从饮食习惯预防口臭:
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

Q:怎么从饮食习惯预防口臭?

从饮食习惯预防口臭:
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

Q:要怎么预防口臭

平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。从饮食习惯预防口臭:养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。平时注意保持口腔湿润、勤喝水。有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

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