补肾壮阳是很多男人重视的事情,饮食是大家用的最多的一种了,在饮食中,酒也是男人的最爱,所以,不如大家学习一些制作药酒的方法,让我们就利用这些药酒来帮助自己达到补肾壮阳的目标。
自制药酒补肾
板栗酒:
配方:板栗500克,白酒1500毫升。功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。
做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。
韭菜子酒:
配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效:助阳固精。适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝冷痛等症。
做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。
石燕酒:
配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。功效:添精补髓,壮阳益气。
做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。
日常保健补肾防早泄
间歇法:这是一种脱敏疗法,即由女方用手抚摸刺激男方阴茎,至快要射精的时候,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后,再刺激阴茎,如此反复进行直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。
脱敏疗法:如阴茎拍打,即每天拍打阴茎100次,两天后增加至200下,15天为一疗程。或采用凉水浴法,即用凉水浸泡阴茎头及冠状沟,每天一次,15天为一疗程。
牵拉阴囊睾丸法:为了加强间歇法的效果,可配合使用牵拉阴囊睾丸法。在性兴奋高度发展及高潮期间收缩阴囊,睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前,女方协助适当用力轻柔地向下牵拉阴囊和睾丸,可以降低兴奋性,有推迟射精的效果。