病情分析：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。　绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右）绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。　　妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，通常是指妇女从45岁开始到54岁左右。我国有人对929名退休女工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48.85岁。意见建议：　1、小麦百苓粥：适用女性更年期综合症的心烦易怒，心悸怔忡，烦热多汗，夜寐多梦。　　2、小麦粳米粥：适用妇女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盗汗等女性更年期综合症状。　　3、小麦龙枣汤：适用于妇女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不宁等症状。

更年期一般在45--55岁出现。 更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状。头痛是常见更年期综合症的症状，有时剧痛，眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，恐惧。

更年期平均年龄专家指出，女人更年期年龄因人而异，更年期症状也大不相同。一般情况下，影响女人更年期年龄的因素有很多，包括地域、气候、种族、遗传、生育情况、营养等。并且，于女人性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，其实很难肯定更年期是什么年龄开始的。因此，女人更年期龄很难掌握，只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。据统计，我国女人的绝经年龄平均为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。根据生理指标的测定，女人更年期一般在绝经前10年左右开始，绝经后10年就进入了老年期。也就是说，在我国，一般女人更年期平均年龄大约在40左右，早的可能提前到30岁，玩的则推迟到50岁左右。影响更年期年龄因素专家表示，虽然更年期平均年龄在40岁左右，但是每个人由于自身情况不同，更年期到来的年龄会出现很大的差异。那么，影响更年期年龄因素具体都有哪些呢？首先，女人更年期年龄受到地域因素的影响，比如欧美女人平均绝经年龄为52岁，亚洲女人平均绝经年龄为49～50岁，而非洲女人平均为47.7岁。其次，气候条件对女人更年期年龄也有一定影响，高原地区女人的更年期平均年龄比海拔较低地区的女人要早1.5岁，干寒地区的女人更年期平均年龄比温湿地带的女人也要早些。另外，还有一些会影响女人更年期年龄的因素，如初潮年龄的早晚，妈妈绝经年龄，农业区与城市，文化及工作性质、是否服用避孕药等。