皱纹的出现也意味着年龄的增长，为了留住青春，掩盖自己的真实年龄，很多爱美女性选择了除皱手术。除皱手术有很多，那么既简便又有效果的要数激光除皱手术。激光除皱手术是利用微小的激光光束照射在受损的皮肤上，造成许多均匀排列的微区损伤，而周围存在着正常的皮肤组织，可以促进皮肤迅速愈合。那么，为了达到完美的除皱效果，术后要注意什么呢？

一、饮食

必知1：术后的一周内要进食容易消化的食物，尽量避免面部的肌肉活动量过度，轻嚼慢咽，从而可以减少切口愈合时间。

必知2：做完激光除皱的术后护理很重要，激光除皱一周后可过逐渐增加普通饮食，但仍然需要避免比较干硬的食物，比如整个的苹果、大块的排骨等。

必知3：术后的短期内要避免食用海鲜，辛辣及刺激品，可以多食用猪蹄等含胶原较多的食物。

必知4：术后不要进食含铜，B族维生素的食物。要多食用含铁，锌等微量元素较高的食物。比如瘦肉，鱼等。

必知5：由于激光会使皮肤在很短时间内抵抗力下降，除了饮食方面需要多加注意外，还要多饮水，可加快新陈代谢，这样才能更好的促进皮肤自我修复。

二、护理

策略1：治疗后可能会出现短暂的红肿反应，会自行消失。

策略2：治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。

策略3：痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。

策略4：激光除皱术后注意防晒，避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。

策略5：治疗后当天避免清洗治疗部位，48小时内避免使用刺激性化妆品。

策略6：1~2周内减少脸部表情及避免洗桑拿浴、用力按摩治疗部位以及出汗的运动；有部分患者使用像束激光除皱后会出现色素沉着（深肤色的人易出现），一般在3-6月会减淡，配合药物治疗可加速色素的消退。

（责编：吴恩洁 ）