糖尿病已经成为继心脑血管疾病和肿瘤之后，危害人类健康的第三大非传染性疾病。我国有近1亿糖尿病患者。那么我们日常生活中可以通过哪些方法来自我诊断呢？糖尿病的诊断标准又是什么呢？下面让小编为你解答。
如何自我诊断？
1、血糖：餐后高血糖与空腹高血糖一样，都会对机体各个脏器产生危害，因此，仅凭空腹血糖来判断糖尿病的控制情况是不够的。在复查血糖的日子里，应保持平时一贯的生活和服药习惯，不应故意采取减少进食量或不吃降糖药，而导致检测结果不准确，影响治疗。
2、尿糖：验尿糖是间接监测血糖浓度的简便辅助替代方法。其好处是无损伤、简单和便宜。要强调说明的是，由于影响尿糖测定的因素较多，故尿糖测定只能作为辅助监测，主要还须用血糖监测病情。尿糖多采用尿糖试纸，用比色法判定尿糖含量多少。
3、糖基化血红蛋白：糖化血红蛋白是检验红细胞内结合有葡萄糖的血红蛋白的量，它能很稳定地反应2～3个月血糖平均水平，反应葡萄糖代谢的情况，其结果能够告诉患者糖尿病保健方案是否有效，血糖控制是否好，血糖控制是否要调整方案，故应充分重视，但不能用它来评价检测当时的血糖水平和诊断标准。一般每2～3个月或按医生的建议检测一次。
4、酮体：酮体是脂肪代谢的中间产物。当酮体生成增多，尿中酮体可呈阳性。一般在持续高血糖超过13.3mmol/L（240mg/dl）时，才做尿酮体检测。尿酮的检测多采用尿酮试纸。方法同尿糖测定：将试纸插入尿液时，等15秒，用比色法判定。另外，也可通过血液检测血酮，方法同微量血糖测定。
5、尿微量蛋白：是检测肾脏早期是否存在轻微受损的监测指标。一般1～3个月检测一次，现已有蛋白尿试纸，但精确测定应在医院化验室进行。
所以说日常生活中很多细小的症状都应该引起我们的注意，警惕出现糖尿病的困扰，按理讲，吃得多应该是身体好的，但你的体力又不好，体重有点下降，很容易累。这时你去查一查，或许你的血糖已经达到糖尿病的标准了。这就是自我诊断糖尿病的方式。
糖尿病的诊断标准是什么？
糖尿病的诊断只有一个标准—血糖，而不是尿糖。通常查空腹血糖值和餐后两小时血糖值。
经过两次测定有以下情形之一者即可诊断为糖尿病：
1、具有糖尿病症状，任意时间血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/公升）
2、空腹血糖超过7.0毫摩尔/升（126毫克/公升）
3、葡萄糖耐量试验（OGIT）服糖后2小时超过11.1毫摩尔/升（200毫克/公升）
如果有糖尿病症状，即多饮、多尿、多食、消瘦（我们所说的“三多一少”症状），且静脉血浆葡萄糖空腹大于等于7mmol/l，或餐后2小时血糖或随机血糖大于等于11.1mmol/l，就诊断为糖尿病。如果没有“三多一少”症状，那么，光凭这一次血糖还不能诊断为糖尿病，要不在同的时日复查，若达到上述标准，才诊断为糖尿病。
