各位网友大家好，欢迎收看家庭医生在线，专家访谈节目，白癜风是皮肤科上的一种常见疾病，它主要是由皮肤上的，黑素细胞丧失引起。为此我们很高兴邀请到了中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任医师 郭庆教授，请他跟我们谈一下，有关白癜风的相关话题。想要白癜风不复发，就要从衣食住行各方面注意。
【衣】白癜风患者不宜穿着颜色过浓的衣服
郭教授认为，一些颜色过浓、质地不太好的衣物或者包含有毒染料的衣物尽量不要穿。同时也不主张白癜风患者整天戴着橡胶手套，因为橡胶手套里面含有氢醌单苯醚，它里面的稳定剂会加重皮肤脱色的症状，其他则不需要太过于担心。
【食】白癜风患者要避免摄入过多维生素C
郭教授认为含丰富维生素C的食物还是要尽量少吃。因为它含有较多过氧化氢，而过氧化氢会引起黑素细胞破坏，形成一种氧化应激，从而导致皮肤脱色，加重病情。所以患者要尽量避免食用像三华梨、橙汁之类比较酸的水果。同时切记不要服用维生素C含量补充剂，比如说力度伸、橙维C等等。
但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等等。
【行】白癜风患者日常出行要防止过度暴晒
有部分白癜风患者认为到户外运动运动，进行日光浴会有助于白癜风的病情，但郭教授认为还是不要在日光里过度暴晒。因为阳光中除了中波的某一段能够治疗白癜风，日光里面的一些其他成分有可能会导致皮肤损害。比如一些小孩子军训回来或者去海边玩了以后，白斑会加重或者导致复发。所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。
另外，郭教授提醒网友要注意以下几点：
面部白癜风患者要注意防晒
有的患者在面部长了白癜风，如何避免面部白癜风的扩散成了患者关心的话题。郭教授认为脸上的白癜风其实跟身上的白癜风是一样的。但是相对来说，面部白癜风治疗起来效果更好。所以面部白癜风患者尽量不要在室外过度晒，同时要注意防晒，平时要注意健康饮食与适当休息。如果面部白癜风患者在意形象问题，郭教授推荐广大患者可以选择一些防水的药妆来遮瑕。
及时排解白癜风带来的负能量
白癜风会给患者带来心理上的消极影响，他们应该如何去调节情绪呢？郭教授认为患者应该尽快治疗，在病情好转的过程当中，患者心理就会愉悦一点。另外还是要放松自己，尽量不要去太在意这个事情。你如果越是在意，你心里越郁闷，这个病好得越慢。平时适当地寻找一些爱好，转移自己注意力，比如可以在不是太晒的情况下做运动，或者看电影、看电视，把自己的注意力从病情上转移。
经过郭教授的分享，相信大家对白癜风有了一定的了解，患者只要做好以上几点，相信会大大降低白癜风复发的机会。
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