痤疮皮肤是常见于青春期,病程长,皮肤发暗,比较粗糙,伴有单个或成片的炎性病灶,病灶可能发生在单个的毛孔,也可为多个毛孔连成片,脓疱中有白色或黄色的分泌物。简单来说,痤疮就是青春痘,也是粉刺、暗疮等,大多是由于皮肤油腻致使毛孔堵塞造成的。
引发痤疮的具体原因
1.压力过大,生活作息不规律。日常生活中,人们都在与时间赛跑,努力赚钱养家,却忽略了自身的健康状况,不惜身体的代价,长期熬夜加班,饮食不定时,情绪紧张,压力过大,对自己的心理造成巨大的压力,进而演变成生理上的负担,导致痤疮的出现。
2.皮肤的护理不当。脸长的女性喜欢用刘海去显得脸小,过多过密的刘海遮盖额头会导致额头部位的毛孔不透气,堵塞造成油脂分泌过多引起痤疮。同时,不注意清洗面部或者清洗不干净面部也会导致痤疮的出现。
3.体内内分泌的紊乱和毛囊的变化。女性在月经前期内分泌特别容易紊乱。因为荷尔蒙的分泌紊乱,加上情绪不稳定等因素的影响,容易造成雄性激素的分泌增加,引起内分泌失调,使得脸上会冒出痘痘,一般情况下,月经期过后这种状况就会自然消失。
4.食物油脂过高,消化系统出现小毛病。有的人很喜欢吃油炸食品和辛辣食品,这种食品都是人体难以消化的食品,一旦食物难以消化,我们人体的器官就难以将其转化,将毒素排出体外,长时间的积累可能会引起便秘,肚子肥大等,也会导致嘴巴和下巴的周边出现痘痘。
痤疮的治疗
1.油腻食物要少吃。长痤疮一定要注意饮食的均衡,少吃油腻食物和辛辣食物,避免刺激痤疮越长越多,少吃甜食。清淡的饮食最适合痤疮的人群。青春痘患者大多数有内热,故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如绿豆、黄豆、丝瓜、冬瓜等。多吃蔬菜和水果,补充维生素和微量元素等。特别是多补充富含维生素A和维生素B类的食物,维生素A可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程,有利于青春痘患者的康复。
2. 结合皮肤的特性,选择适合自己的洗面奶。洗面奶不仅可以调节脸上酸碱度的同时可以长时间让面部保湿。一般来说是早上和晚上各用一次的,但是皮肤确实是特别干燥的人,可以选择在早上用清水洗,晚上用洗面奶。人晚上在休息前,洗面奶可以把毛孔内的脏物质洗去,确保毛孔不堵塞,让皮肤更好地透气,不会失去弹性。睡前还要注意帮肚子进行按摩,促进肠胃蠕动,保证每天排便,让代谢废物排出体外。
3. 保持轻松愉快的心情,因为一个糟糕的心情,可以证明你的心中是燥热的,燥热更容易引来更多的痤疮,而且是长在双眉之间。同时要保证充足的睡眠,因为晚上是人体器官排毒的好时机,毒素少了,痤疮自然就少了。