近些年，随着女性吸烟和饮酒的增多，加上喜吃烫和刺激性食物，舌癌已成为女性口腔第一癌。年仅32岁的刘女士最近被确诊适合，据了解其吸烟有10年了，经常喝酒，下半夜下班后，就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤，回家累得连牙都懒得刷就睡了。就是这样的不良生活习惯，让舌癌与刘女士“亲密接触”。
据悉，目前口腔癌患者中有45.9%得的是舌癌，是口腔癌中第一大癌。临床发现，这些患者中，大多数患者舌头边有烂牙齿，长期刺激舌黏膜。嗜酒、吸烟等不良嗜好，对舌黏膜的长期刺激与舌癌的发病也有密切的关系。另外，舌癌患者多数口腔卫生习惯差，常患有牙周炎等疾病，使口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中。由此可见，远离舌癌需做好口腔卫生，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，以便远离舌癌；值得一提的是：在舌癌不断青睐女性、不断高发的当下，确诊疾病的时候，无论病情进展到哪个时期，都不要放弃治疗，只有坚持治疗，才有抑制病情的可能。
那么，舌癌的诱发因素有哪些呢？
1、口腔卫生不良：不注意口腔卫生也是导致舌癌的病因之一，口腔不卫生容易导致各种感染，感染的反复损伤则容易诱发癌变。
2、机械刺激：牙的残冠残根、锐利的牙龈边缘、不良义齿修复，特别是金属义齿长期刺激舌粘膜产生溃疡，最后导致癌变，也是舌癌病因之一。
3、慢性感染：舌体部炎症或溃疡长期不愈有癌变倾向。
4、化学因素：烟草中芳香烃类物质有致癌作用，尤其吸雪茄或使用烟斗吸烟者患癌，长期饮烈性酒者发生口腔癌的机会多15倍，烟酒刺激是舌癌的致病因素之一，因此喝酒抽烟的人群应加以预防。
5、营养不良：维生素A及维生素B族缺乏易患癌瘤。另外，舌粘膜其他良性疾病恶变，如舌粘膜白斑、红斑突起，有溃烂或硬结，则有恶变的可能。白斑、红斑称为癌前期病变，其理由是由于这些病变在组织学上和鳞状上皮癌有相似的特点，红斑与白斑常与口腔癌相伴随，特别是红斑有更大的恶变倾向。
预防舌癌可着重从如下5个方面入手：
1、注意口腔卫生：做到每天早、晚刷牙，饭后漱口；每年口腔检查1-2次，发现牙体、牙周病要及时治疗，如有病灶更应及早去除。
2、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。
3、磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。
4、如有龋洞应早期填补：能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态；难以治愈，利用的残冠、残根，虽无发炎、疼痛等症状，也要及时拔除，并按时镶牙。
5、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要的。