秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

上班族如何防干眼?

家庭医生在线 2015/7/14 10:20:09 举报/反馈

  夏季炎热的天气和冬天寒冷的空气,人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。就是因为如此,人们长时间的使用空调,不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。普通的空调在制热的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,导致室内空气变得干燥,散失更多眼球水分,逐渐导致干眼症的产生。

  空调会使眼睛患干眼症

  干眼症患者的眼睛干涩不适,眼皮和眼球之间的磨擦也变大,还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调的热风直吹,更加速眼球水分的蒸发,也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。干眼症治疗新技术:泪点、泪道栓塞术干眼症危害大,尽早就医是关键电脑族警惕干眼症,需多摄取维生素,空调会使眼睛患上干眼症,干眼症的诱因眼科专家提醒,请勿频繁使用眼药水,眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

  常见的症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊等。干眼症是秋冬季节的常见病,而且在老年人中发病率较高。

  上班族介绍一下如何巧防干眼症

  一、坚持做眼保健操

  眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。

  二、办公桌养盆金鱼

  办公桌旁边养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个:1、办公室的空气流通性比较差,这样的环境不利于眼部健康,金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流,有助于改善办公室的微环境;2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度,观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉,缓解干眼症状。

  三、注意多活动

  切忌长时间坐在电脑前不挪窝,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼,每半小时都应起身活动,可就在办公桌前站立2分钟,活动一下筋骨,眼睛离开电脑屏幕,扫视一下周围。此招不仅可缓解干眼症状,也利于预防颈椎病等其它“办公室疾病”。

(责编:张琴琴 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
被铁锈的东西弄伤,铁锈不止针状的 是片状的 不小心压到 医生你好,腹胀便秘口干鼻干可以用香砂养胃丸? 偶然发现舌下一侧有不对称疙瘩,不痛不痒,舔着比周围组织稍硬一 7岁喝葡萄糖酸钙和酸锌一天各几支,可以和D3一起喝吗 我跟我女朋友上个月八月六号同的房然后我让她吃了紧急避孕药差不 我跟我女朋友上个月八月六号同的房然后我让她吃了紧急避孕药差不 大腿根部内侧有小疙瘩,摸起来硬硬的,平时没有感觉,按压会有点 运动量大时,头晕,无力,手抖,有时候会想吐 长期发热 ,伴随腿疼 蛋白尿9月2号转阴,吃醋酸泼尼松一个月每天11片,现在如何逐 发热八个月左右,检查血液没有发现问题,前期服用有激素类药品, 你好,医生,我七八岁的时候有夹腿综合症,类似于手淫,每次夹完 你好,医生,我七八岁的时候有夹腿综合症,类似于手淫,每次夹完 我今天去看病 是化脓性扁桃体炎 但是医生给我开了冬凌草片 可 手碰到了绿脓杆菌用酒精消毒了 需不需要用药 油皮,肥胖(身高154,体重130),起痘痘 慢性咽喉炎,咽喉有异物感,总是想咽口水,咽喉不通,很少痒和咳 甘油三酯偏高,但低密度脂蛋白低,是否有异常,该如何调整治疗? 早上凉水洗头后,左脸开始疼,几天了 核黄素27.2正常吗? 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多