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阳痿的自我按摩疗法

家庭医生在线 2015/7/21 9:15:14

  近年来阳痿患者的比重越来越高,阳痿的存在严重伤害患者的身心健康,如果对于阳痿治疗不及时很有可能后果将不堪设想。人们应该重视阳痿的治疗。

  按摩方式可以治疗阳痿

  1.仰卧位,先用拇指按揉脐和关元穴各1分钟,再按揉阴茎根部上方的凹陷,以及阴茎根部两侧,用力逐渐加重,用力向尾骨方向揉按,约3分钟。然后用手掌按揉小腹部2分钟。

  2.仰卧位,以双手食中指扶住阴茎,相对用力轻轻搓移,由根部向阴茎头移动,再握住阴茎头向上提拉几下,用力不宜重,然后再搓、再提拉,反复5遍。

  3.仰卧位,双手掌将阴囊挟住,相对的合掌轻按压,按压力量先轻柔,逐渐缓慢地加至稍重的程度,以出现胀痛感而病人能够忍受为限度,每次约50下。然后用中指端点按阴囊与肛门的按压敏感点(会阴穴),作振颤操作1分钟以上。

  4.俯卧位,在腰部肾俞穴常用横擦法,以透热为度。再在大腿内、外侧用合拿法操作2分钟,又用手掌按揉大腿内侧片刻,接着拍打大腿后侧,由上向下拍两遍,然后拿肩井操作1分钟。

  可以按这些穴位

  首先,摩涌泉。用左手按摩右足心涌泉穴约100次,再用右手按摩左足心涌泉穴约100次,每晚热水足浴后按摩效果更为理想。

  其次,牵拉阴茎及睾丸。用右手或者左手把阴囊及阴茎一同握在手掌心,轻轻向下牵拉约150-200次,拉力以阴茎及阴囊处有微酸胀感或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

  第三,阳痿患者可按摩腹股沟,即用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力且以轻柔舒适为度,左右各50次。

  第四,搓揉睾丸。以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,轻轻搓揉两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀适度为宜,左右各约150-200次。

(责编:林银珍 )

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