近年来，子宫颈癌呈现年轻化，广泛化的趋势。由于长期劳累或长期处于高度压力中，身体状况和心理状况都处于亚健康状态，长期忽视身体状况后，许多年轻女白领也易患上子宫颈癌，并呈广泛蔓延的发展趋势。那么，女白领要怎样预防宫颈癌？
警惕：从阴道炎到宫颈癌究竟有多远
妇科炎症的症状有：白带有异味、多、黄等一些症状，炎症虽小，但不治不行，因为时间一长，就会让妇科炎症蔓延。
第一步：向上蔓延就引起宫颈炎，因宫颈没有痛感神经（请注意宫颈没有痛感神经！），这个阶段，女性是没有感觉的，还以为只是普通炎症。
第二步：它就会慢慢形成，宫颈息肉，宫颈肥大，宫颈粘膜炎。
第三步：最后宫颈糜烂、（一度、二度、三度），最终癌变。
所有的宫颈癌：都是宫颈炎到宫颈糜烂，一步步恶化造成的。也许你觉得宫颈癌离自己很遥远，其实它就在你的身边，别让宫颈癌的三部曲离你越来越近！因为，它起初只是最好治愈的阴道炎而已。
那么，女白领要怎样预防宫颈癌？
30岁左右的女性，至少70%存在亚健康状况。这个阶段的女性，大部分上有老人，下有婴儿，工作也正在爬坡的阶段，有些女性动不动每天工作12个小时。另外，还有一些大龄未婚者，尚需面临越来越大的婚姻压力。凡此种种，使得不少女性出现失眠、心悸、心律不齐、头痛、浑身无力等症状。总是怀疑自己得了重病，但又查不出器质性病变。
此外，这个年龄段的外企、私企及一部分公务员中，胃炎、胃溃疡、妇科类疾病发病率比以往明显增加。成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。在这里，要提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，及时预防子宫颈癌的发生。
专家提示，定期体检，尤其是妇科检查是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。在已婚女性的妇检中，50%~60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎，所以要及时诊断治疗。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。其实，如果能够在早期发现宫颈癌，其治疗效果还是非常好。宫颈癌的早期筛查也非常简单，只要做一次宫颈刮片检查就可以了。现代职业女性虽然工作忙碌，但定期进行妇科检查是十分必要的。
同时，放松心情、缓解压力也是白领女性预防子宫颈癌的重要手段。据研究表明，女性长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。因此，良好的情绪和端正的心态也是抵御病变发生的好方法。
香菇萃取物可防宫颈癌
美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研究人员通过实验鼠研究发现，香菇中的“活性己糖”（AHCC）可以在90天以内消除HPV病毒。AHHC还可以降低子宫颈肿瘤的生长速度。研究已经发现，HPV病毒除了与99.7%的宫颈癌成因有关之外，还与95%的肛门癌、60%的咽喉癌、65%的阴道癌、35%的阴茎癌存在关联。
研究负责人朱迪思·史密斯博士指出，开始于2008年的这项新研究结果证实，香菇萃取物AHCC可利用自体免疫系统战胜疾病，本身就具有抗击HPV感染的免疫治疗能力。多项人体及实验室研究发现，AHCC可增加人体“自然杀手”细胞、树突状细胞和细胞因子的数量，增加人体对抗肿瘤细胞的免疫能力。
香菇萃取物AHCC目前尚难以成为老百姓方便购买的滋补营养品。不过科学家表示，直接食用香菇等菇类食物，也能获得多种保健功效。