糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

3招产后减肥打造小蛮腰

家庭医生在线 2015/7/11 8:13:09

当自己当上妈妈的那一刻固然很幸福,但是产下孩子之后,因肚皮变松,腹部容易留下小肚腩,也让爱美的妈妈颇为烦恼。究竟要如何摆脱“游泳圈”呢?腹部吸脂就是一个不错而又快速的方法。

腹部吸脂手术怎么做

瘦腹可以采用腹部吸脂的手术,腹部吸脂手术通常被认为是腹部减肥的最佳方法,它是通过脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积问题,是一种比较实际的方法。

腹部吸脂手术是靠一根针将体内多余的脂肪抽出来,从而达到减肥的效果。手术的针眼很小很细,时间长了,基本看不出被针刺过的痕迹。这种瘦腹方法较之调节饮食、药物减肥等方法更实际可靠,且不容易复发。像生完孩子的女性,一般皮肤会松弛,也可以用抽脂术进行整形。

除了运用吸脂手术瘦腹外,还可以利用按摩、运动等方式来减掉腹部的赘肉,让肚皮重新紧绷起来。

腰部吸脂的优点有哪些?

1、腰部吸脂手术过程简单方便,专业的经验丰富医生能保证效果,治疗过程也很快。

2、腰部吸脂见效快速,不影响工作及生活,它只是在局部留有肉眼难见的针眼,一般24小时即可愈合。

3、腰部吸脂痛苦小:因为在腰部吸脂治疗前后都会冰敷或敷表皮麻醉剂,所以痛苦小,只有轻微红肿,几个小时后就可恢复。

腰部吸脂一般是局部减肥,对身体的情况没有干扰。一般的情况下,术后仍有一些轻微的反应和局部渗液,所以一周内不要有体力劳动,但是普通的工作是没有干扰的!

腰部吸脂的效果持久,减少了人体内的脂肪细胞数目,术后皮肤也会更加紧绷,富有弹性,不易反弹。除了吸脂瘦腹手术,还有哪些方法可以帮助瘦腰?

按摩+体操帮你轻松收腹

瘦腹按摩

1、揉腹

以两手掌相叠,用掌心旋转按摩腹部,上起心口窝,下至耻骨,正反各30圈,直到腹部渐至发热为至。按压时,如果感到有硬的部位,可能是宿便停留所在,这时应轻缓揉摩,不可用力太大。这个方法能够能缓解便秘并减少腹部赘肉。

2、擦腹

将两手掌分别放在脐下小腹中央处,同时做上下摩擦30次,以渐感发热为度。

3、推腹

用两手按于两侧腹部,用手掌用力向中心推挤,使腹部前凸,然后松开,使腹壁回弹,恢复原状为1次,共推20次,每日1次。

第三招:瘦腹操

1、首先并拢双腿躺好,微微弯曲膝盖,同时让大腿与小腿的角度大于九十度,再让脚跟着地,然后上身挺直并后仰,手臂则向后屈肘,利用下臂来支撑身体。

2、接着保持上身的姿势不动,绷直双膝,往上抬起小腿,使其离地,并让双腿伸直,再腰腹施力,不过在这里力度一定要适中,否则很容易导致上身后仰摔倒哦。

3、同样保持上身后仰撑地,双腿伸直抬起的这个姿势,然后一边吸气一边张开双腿,在这里要尽量把角度拉大。

4、最后缓缓呼气,往中央靠拢双腿,使双腿形成右腿在上左腿在下地在膝盖处交叉的姿势,这个时候左右大腿内侧的肌肉一定要好好收紧,才能起到最好的效果哦。

(责编:梁绮贤 )

展开剩余内容
相关问答
Q:腰部吸脂减肥效果 吸脂瘦腰有没有副作用的啊?

腰部吸脂减肥效果是肯定的。这种手术通过将腰、腹部的多余脂肪排出体外,术后可看到明显的效果,不但能明显的减轻体重,对于塑形、改善体形起到很好的效果。而且由于成年之后,人体的脂肪数量是不变的,腰腹部吸脂减肥是从根本上减小脂肪细胞的数量,所以,术后不易反弹,只要求美者术后保持良好的生活习惯,从此就能拥有苗条身材。

Q:腰部吸脂减肥有什么危害?腰部吸脂减肥有什么危害?

做吸脂减肥建议您选择公里三家医院,公立三甲医院医师有医德,吸脂减肥效果和服务能让我们求美者满意和接受。腰部的吸脂手术是局部减肥手术,对全身情况干扰少。一般而言,该手术可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果,而随着时间的推移,纤瘦效果将会更明显。

Q:上海手臂粗做抽脂会反弹吗上海吸脂瘦腰腹效果好不好

"对于大腿吸脂的价格这个问题一定要重视。你提到大腿吸脂的价格的问题,为你解答如下。腿部吸脂多少钱要根据求美者需要的吸脂减肥的部位和吸脂量来定的,因为每个人的长脂肪部位和脂肪量都是不同的,所以要采取不同的吸脂减肥手术方案,这样收费也就不固定了,但是腿部吸脂可以放心的选择,因为只要选择正规整形医院,它的价格是很合理的不会太贵。 实际上,在目前所有的减肥手术中腿部吸脂减肥手术的效果是非常好的,而且基本也不存在腿部吸脂减肥的危害,因为整个手术都是非常安全、成熟的,当然如果大家不到正规的医院进行腿部吸脂减肥手术的话,腿部吸脂减肥危害还是会存在的。"

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多