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备孕期哪些姿势容易怀孕

家庭医生在线 2015/7/26 6:00:52 举报/反馈

一直以来,对于想要孩子的人来说,如何才能怀孕的方法是其在日常最关心的事情,事实上,姿势的采取对于怀孕也是有促进作用的,因此,对于可引起怀孕的姿势,在性生活中就可以多多采取。

哪些姿势容易怀孕:

要怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。男方射精后,等阴茎完全变软后才抽出。同房后,女性最好继续仰卧半小时。

有些女性的属于子宫后位,这些女性最好采取后入式的体位同房,让男性从后面进入。射精后,女方用与做爱相同的姿势休息半小时,可提高受孕成功率。

女性若希望怀孕,就不要使用乳剂或润滑油,因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚,是使阴道润滑的理想方法。

女方性高潮时,子宫的收缩能吸引精子游入子宫,会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑,反而会造成缺乏高潮,以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法,可能就是在做爱时要精神松驰。

其实,在对可以促进女性怀孕的姿势外,想要快速怀孕的女性还应该从饮食上多下功夫,以下便是可让女性快速怀孕的几种食物:

富含叶酸的食物

由动物实验表明,叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低雌仓鼠受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。因此,在吃什么能快速怀孕的食谱中,富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

充足的无机盐和微量元素

钙、 铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。然而在吃什么能快速怀孕的食谱中,供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。

(责编:吴任飞 )

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