女性都想拥有像明星那样柔顺光泽的头发，但是夏季头发容易出油或者是沾染粉尘，如果护理不好，很容易导致头发油腻、干枯等现象，夏季头发应该要怎么护理才好呢？下面就教女性5个护肤技巧，细心做好护理，就能够拥有一头迷人的秀发哦！

1、挑选适合的洗护产品

油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。理想的中性发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。干性发质可以选择含保湿成分的植物精华萃取物，或高营养的维他命B5的洗发产品。

2、使用温水洗头

洗头的时候，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。

3、进行深层护理

润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质，平时在做头发的时候，要先将头发的水分吸干一点，然后在发尾上抹上润丝精，稍作停留后再冲净。头发分叉的话一周就要做一次深层护理。平时洗头的时候可以用毛巾包裹起来让头发更好吸收养分，大概10~15分钟左右就可以冲水。

4、要补充足够营养

头发分叉是因为缺少营养成分导致的，平时应该多吃富含维生素A、C、E及B、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，这是保持一头乌黑亮丽头发的关键，平时一定要注意均衡饮食的习惯。

5、每周坚持做发膜

最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。

（责编：欧卫芝 ）