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乌鸡汤的功效

家庭医生在线 2015/9/28 17:09:49 举报/反馈

乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡,是一种杂食家养鸟。但是,小编深信很多家庭主妇都知道乌鸡的补血功效!其实乌鸡汤还有很多其他的功效的哦,跟小编一起来了解一下吧。

乌鸡有什么功效?

1、调治妇科疾病

乌骨鸡含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇,治妇人崩中带下”。

2、养身防病

乌鸡含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明,乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。

3、提高免疫力

乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,经常食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力。

4、养阴补肾

中医认为,乌鸡具有养阴退热、补益肝肾等功效,入药能治一切虚症,如头晕目眩、病后虚弱、体质瘦弱、骨蒸潮热、腰腿疼痛、脾虚腹泻、月经不调和遗精等症。

乌鸡汤的做法:

原料:乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍)

配料:红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片、大葱一段

调料:料酒两汤匙、精盐一茶匙

步骤:1、原料:把半只乌鸡处理干净

2、姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

3、烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净

4、砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡

5、放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子

乌鸡的服用注意事项有哪些?

1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

5、服用铁制剂时不宜食用。

6、乌鸡中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

(责编:黄诗敏 )

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