不孕的发病率不断增高，不孕不育困扰着人们的生活和工作。专家认为，治疗不孕不育首先要治自己的心情与情绪，因为心理因素是导致不孕不育的一个重要因素。
治疗不孕为什么要先治疗心理？
心理因素也是导致女性不孕的一个重要原因。女性不孕症患者主要体现为自卑感、心神不安、精神紧张、 对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、失落感等，她们忌讳交谈生育方面的问题。随着年龄的增大，心理上的压力 更加沉重，失去了治愈的信心，这不仅对患者的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题， 如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。不孕症不但是一种疾病，更是一种心理创伤，更应该引起我们的 重视和关爱。在临床治疗中经常会遇到这种情况，一些不孕不育夫妻经过多年中医及西医的治疗，还是不能成功，甚至丧失了治疗的信心，因而领养了子女，但在此时，妻子却意外地怀孕了。真是“有心种花花不发 ，无心插柳柳成荫”。那么为什么会导致这种情况呢？中医认为冲为血海，任主胞胎，女子以血为用，气又 生血，气血乃女子生育之根本，肝的疏泄调节又直接影响气血的正常功能，故有“女子以肝为本”之说， 因此，治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是 在神经内分泌系统的调控下进行的，不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪，由此造成神经 中枢的功能紊乱，使神经内分泌功能失调，继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放，进而影响生育。
还有一些人，可能过分关注不育，迫切希望能迅速提高生育能力，对诊断和治疗的关注度远远超出了应有的 客观态度，频繁地调整药物、连续地人工助孕，甚至马不停蹄地使用试管婴儿技术，这让医生与病人都疲惫 不堪，病人的实际剩余能力可能还会每况愈下。真是欲速则不达，最终的结果很可能让彼此都十分失望。然 而，在夫妻放弃生育的希望之后，心情彻底解脱，再也不必为了孩子而费力，紧张的情绪也得以放松，这反倒 解除了对大脑功能的影响。当一切恢复正常之时，自然生育也就成为可能了。
求子心切而造成的紧张焦虑和内分泌功能紊乱，不利于生育，生育的迫切心情，也常让人的头脑不清醒，盲 目求医，甚至易上当受骗。像有的人看到一些广告宣传所谓的“灵丹妙药”，就到处购买，这是不可取的，最 终的结果很可能是人财两空，还可能错过最佳的治疗时机。治不育，得先治自己的心情与情绪。
所以治疗不孕不育要先调节心理，放松心情以最好的状态进入备孕期。
女性不孕心理治疗的要点
女性不孕症心理状况与个体差异有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，这一部分患者所表现的症状明显，病程较长。
对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找正式大夫咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自我控制疾病的能力和对不孕的适应能力，不必为一时不孕而一筹莫展，不可因某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。
女性不孕心理治疗注意事项
正确面对现实；勿被流言困扰。
与病友相互交流感受。
积极参加一些有意义的社会活动。
尽量避免一个人在家无事可做。
多找一些知心朋友谈心；把心事吐露给好友，打开心结。
把主要精力放在学习和工作上以上方法可以消除紧张情绪，分散注意力，达到自我心理调节的目的。
女性不孕心理治疗，要有家人的配合哦。