伤风鼻塞平时要怎么预防调护：

1、病中应多饮开水，饮食宜清淡、须戒生冷，勿使风邪变成寒中。

2、鼻塞时勿强力擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，引发耳疾。

3、平素应注意起居有常，调适寒暖，尤其要注意项背足部的保暖。

4、流感期间避免出入公共场所，注意居室通风。

（责编：林银珍 ）