儿童咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是儿童的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。遇上，儿童咳嗽不用害怕，食疗可以处理！

我们来看看有哪些适合儿童痰咳的食疗配方！

1、茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。功效：镇咳化痰。

2、陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克（一半去白膜，一半去红膜，捣烂），核桃肉120克（擂），蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入锅内炼成膏，不拘时服。功效：润肺止咳。

3、贝母粉10克，粳米50克，冰糖适量。将贝母去蕊，研末，把淘净的粳米以冲火煮沸，再以文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继续煮至熟烂，每日早晚温服。功效：止咳化痰。

4、萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，可吃肺喝汤。功效：止咳气喘。

爸妈还需注意些什么呢？

1、儿童咳嗽时还要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。可以适当吃梨，养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。

2、有些儿童太小并不会咳痰，因此，作为父母的可以适当地给儿童翻身或者是拍背以促进宝宝肺部血液循环。此外，这样的做法还有利于松动气管的痰液，利于咳出。

3、如果儿童咳嗽严重，并且有感冒发烧的症状，应该及时送医院进行治疗以及带来不必要的麻烦。

（责编：邓莹莹 ）