培养宝宝独立，要从婴儿时期就开始。满月后的宝宝（母乳喂养婴儿体重多少正常），家长可以让他躺在安全的婴儿床里，以适当的音量，播放轻柔悠扬的催眠曲，让宝宝独立入睡。好的婴儿摇篮曲，既可以培养宝宝乐感，又可以帮助宝宝建立安全感，更快入睡，拥有高质量的睡眠。

婴儿催眠曲（民乐）

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（责编：罗炽娴 ）