很多女性都非常注重面部、手足部等部位的保养，热衷于减肥塑身，想要向别人展示自己最好的一面时，却往往忽略了对自己私处的护理，女性的私处被称为女人的秘密花园，如果没有做好护理工作，很容易引发私处瘙痒、有异味等妇科问题。如何做好女性私处的护理呢？

1、不要穿紧身塑身衣

很多女性为了有好的身材，都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，其实这样对私处健康的影响是非常大的，女性要保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。保持私处的干爽和透气。

2、夏季尽量少用护垫

夏季身体容易出汗，而且女性阴部常年湿润，卫生护垫会使局部的湿度和温度大大增加，这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，必须天天用护垫，有可能是因为阴道炎症的问题，应该尽快到医院做妇科检查。

3、女性要避免久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

4、选择合适的洗液

现代女性越来越重视个人私处卫生，面对琳琅满目的护理产品，如何“洗洗更健康”？其实清水还是首选的清洗液体选择，但女性可以在不同的情况下配合使用洗液。如今市场上的护理洗液名目繁多的，建议女性最好在医生指导下使用。

（责编：欧卫芝 ）