一岁宝宝吃什么奶粉?婴儿喂养期间,无论是母乳喂养还是人工喂养,妈妈们关于宝宝究竟吃多少的尺度拿捏,很多都是凭借感觉,这样显然不科学。究竟如何判断婴儿吃奶量,如何知道孩子是否吃饱吃好了,总是担心孩子会饿着,那么今天我们就帮助这些没经验的爸妈们一些喂养的小常识,让我们的宝宝都能健康的成长。
生活中要严格把控婴儿的吃奶量,既不能让宝宝饿着,又要防止小宝宝吃过量。那么,不同时期的婴儿吃奶量正常标准是多少呢?为了宝宝的健康成长,现在就让我们一起来看看吧!新生宝宝胃容量很小,一般情况下初生儿胃容量为30~35ml,3个月约为100ml,6个月为200ml,1岁为300~500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时,牛奶喂养则为3~4小时,水为1~2小时。因此,爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。
婴儿吃奶按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则,宝宝能吃多少就喂多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。
你也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、糊状,每天2-4次。
一岁宝宝吃什么奶粉?宝宝不肯喝奶粉怎么办
1、少喝多喂
如果宝宝不喜欢喝奶粉,可以一次少给宝宝冲,等宝宝喝完了,再想喝时继续给他冲。不要一次冲太多,宝宝喝不了,喝的有些顶了,下次就不喜欢喝了。
2、营造舒适的喝奶环境
宝宝厌奶的原因有一大部分导因于喝奶过程不舒服,包括外在环境的温湿度适当与否、环境是否吵闹、尿布是否清洁等等。因此,医师建议爸妈,让宝宝喝奶时要营造一个安静、舒适的进食环境,才不会使宝宝因为觉得不舒服,或是四周有人走动、有吵杂声,而打断喝奶的情绪。
3、不要强迫喂食
宝宝若出现厌奶的情形,爸妈千万不要勉强宝宝一定要“定时定量”,例如:“每4小时喂一次,1次要喝120c.c。”诸如此类的设定方式,因为强迫喂食只会造成宝宝的反感,医师表示,爸妈可以调整为“少量多餐”的方式,让宝宝一天摄取的总奶量与先前不要差太多即可。
4、等宝宝饥饿时喂奶粉
如果宝宝不喜欢喝奶粉,很可能是宝宝有些饱腹,肚子里没有多余的空间和奶粉了。这时不要硬让宝宝喝,最好等宝宝饿了再给他喝奶粉,宝宝会比较快的喝下奶粉。
5、物品奖励法
宝宝不喝奶粉时,家长可以鼓励宝宝说“宝宝你喝完奶粉妈妈给你个玩具飞机玩,好不好?”如果宝宝不喜欢这个玩具,可以换成其它的,直到宝宝喝下奶粉。
6、可尝试搭配辅食
宝宝随着月龄逐渐成长,只是喝母奶或配方奶已经无法满足宝宝的生理需求,医师说明,4~6个月大的宝宝进入厌奶期,正是提醒爸妈应该开始搭配副食品让宝宝补充热量,若是宝宝厌奶的情况比较严重。医师建议,可以从4个月大开始就让宝宝搭配副食品,可试着先从稀释的果汁(例如:苹果汁、葡萄汁)开始,或是吃米精等,让宝宝尝试配方奶以外的食物,不过医师也补充说明,如果要让宝宝食用麦精的话,最好等到宝宝满9个月大之后,以避免宝宝产生过敏的情形。
一岁宝宝营养需求特点
很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。
保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40:60。
宝宝一周岁,身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来,对营养物质的需要量也降低了不少,因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给,是不切合宝宝的实际需要的。
所以说,父母在为宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况,根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候,不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反。
另外,因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路,对走路有着浓厚的兴趣,他对于玩的兴致也很高,于是经常在吃饭时不能集中注意力,食欲不佳。这时,如果家长总是追在宝宝后面喂饭,宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐,就更没有心思吃饭了。
因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭,甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩,更不能养成宝宝前边跑,大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时,还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开,使他专心致志地吃饭。