宫颈糜烂是女性常见的一种妇科疾病，当下有不少女性朋友正承受着宫颈糜烂带来的困扰。女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关爱自己。如何让你的生活远离宫颈糜烂呢？关键在于有效的预防。
引起宫颈糜烂的原因有哪些
1、宫颈糜烂病因——性生活强度大：很多年轻男女性生活的强度很大。所谓性生活强度大是指每周4次以上的性生活，性生活强度大是很容易造成宫颈损伤的长期阴茎和宫颈有直接的接触，如果男方没有将外生殖器清洗干净，就易给宫颈造成感染，加上每周4次以上的性生活，就给宫颈有较大的压力，最终造成慢性宫颈炎而宫颈糜烂则是慢性宫颈炎最常见的病理表现。
2、宫颈糜烂病因——清洁过度：有些女性在洗澡时都喜欢用肥皂等清洁物品清洗外阴和阴道，其实这反而是宫颈糜烂形成的原因。正常成年女性在雌激素的作用下阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性，这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵大大地减少了女性患尿道炎阴道炎宫颈糜烂等疾病的机会。
3、宫颈糜烂病因——多人工流产：更为紧要的是重复人工流产可形成不同水平的宫颈损伤，给病菌无隙可乘引发宫颈炎，由于炎症的部分分泌物增长宫颈临时浸渍在炎性分泌物内就会引发腐败。
远离宫颈糜烂关键在预防
1、保持精神愉快，适当运动增强免疫力。
2、做好避孕节育，避免人工流产，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极怀孕多少天做人流最好？，怀孕多少天做人流最好治疗。
4、每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
5、如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。
6、在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。
7、不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。
8、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
9、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
10、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
