洁白牙齿能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好。美白牙齿是很多人想得到的，那具体应该怎么做呢？还有哪些能美白牙齿的方法呢？下面小编就来为你解答吧！

1.小苏打美白牙齿

适量小苏打和牙膏一起刷，三个月后有效果，便宜又实用。

2.花生美白牙齿

平时可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使 牙齿美白。

3.醋美白牙齿

陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。大约2个月左右做一次，牙齿会觉得非常的酸、麻，对牙齿健康不利。醋对牙齿有腐蚀作用，刷牙时也可以拿水混合一起刷，效果非常好。

4.橘皮粉刷牙

将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

5.柠檬汁洁牙

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固牙齿。刷牙完在拿清水冲洗一下，不然会腐蚀牙齿，柠檬汁酸性比较强。

6.草莓美白牙齿

草莓果肉刷牙，草莓含有丰富的苹果酸，不仅有镇静功能，还有助去除牙齿上的污渍。

这些方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，给你带来的牙齿美白的效果。大家一起来动动手，让自己的牙齿亮起来吧！

（责编：赵烈霞 ）