牙龈肿痛即牙龈肿痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。很多牙病能引起牙龈肿痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。此外，某些神经系统疾病，如三叉神经痛、周围性面神经炎等；身体的某些慢性疾病，如高血压病患者牙髓充血、糖尿病患者牙髓血管发炎坏死等都可引起牙龈肿痛。
教你正确鉴别牙痛
1。碰到冷、热刺激出现牙痛，没有其他明显症状，可能是蛀牙。
2。除冷、热刺激后疼痛加剧之外，夜间疼痛更明显，甚至放射到面部、颞部及耳部者，可能是牙髓炎。多见于蛀牙较深的患者，病菌从龋洞进进牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。假如遇热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失，可能是化脓性牙髓炎。
3。假如受到冷、热、甜、酸等刺激均出现疼痛，但刺激停止后疼痛即消失，或是牙体过敏症。
4。某颗或几颗牙齿（病牙）呈持续性跳痛，有浮起感、肿胀感，甚至不敢咀嚼，有可能患了根尖周炎。
5。牙痛的性质与根尖周炎类似，但病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，还形成了牙周袋以及牙松动，牙龈组织出现反复肿痛及出血的，可能是（急性）牙周炎。
6。牙与牙的间隙内被食用品嵌塞，也会引起牙痛，即食用品嵌塞痛。试试照镜子检查一下。
7。在拔牙后2~4天出现自发性、持续性的剧烈疼痛，有可能是干槽症。
8。神经非器质性病变引起的牙痛，比如三叉神经痛。其疼痛发作时一般有“扳机点”，冷热温度刺激并不引发疼痛，且夜间发作不常见。另外，舌咽神经痛也可引起牙痛。
很多患者出现牙痛，就马上买止痛药来抑制。固然止痛药能暂时缓解疼痛，但是牙痛不是吃止疼药就能解决的，患者最好考虑往口腔科、牙科找专业医生诊治，找出原发病所在，对症治疗。
9大食疗方 跟牙龈肿痛说拜拜
方一 咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火牙龈肿痛者食用。
方二 皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
方三 蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
方四 牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
方五 贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙龈肿痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火 黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙龈肿痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
方六 狗肝菜豆腐汤
狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）
方七 柳根煲瘦肉
柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙龈肿痛者食用。
方八 绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙龈肿痛、口腔红肿热痛的风热牙龈肿痛者食用。
方九 虎坠火汤
生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品，牛膝引热下行以散郁热，丹皮行血散瘀，绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用，体弱胃气虚者忌服。