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上班族辐射深 防癌抓紧三招

家庭医生在线 2015/5/29 10:03:29

  城市里,上班族朝九晚五的生活,外表看起来光鲜亮丽,让人羡慕,可是内部情况又怎会如大家想象的如此美好呢?上班族每日面对电脑屏幕,每日久坐上不动,每日不出办公室……这些不良的日常作息吗,已经严重的危害到上班族的身体健康了。研究显示,班族已经成为现在最容易患癌的人群。那么,上班族该如何来减少患癌的可能性,防止癌症的发生呢?

  防癌:科学摆放电脑,减少辐射强度

  当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时,人的颈部肌肉最放松。所以电脑显示器和座椅的相对高度要调整好,如果有条件的话,就给自己配备一台具备良好人体工程学设计的液晶显示器,它能实现上下自由升降、左右旋转、前后仰角调节等灵活自如的操作,这样就能尽量的避免里电脑太近,增加辐射危害了,并且无论你坐得是高是矮,都不必担心自己的坐姿不正确,而患上颈椎病了。

  防癌:采取相应措施,逃离电脑辐射

  电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,加速人体的癌细胞增殖。

  1、在电脑旁边摆上几盆植物,或者放上几瓶水,能够有效的减少辐射。

  2、注意室内通风,所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

  3、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。

  4、上网前先做好护肤隔离,用珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!

  防癌:多喝4种茶可防癌

  1、【姜苏茶】

  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

  2、【桔红茶】

  此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

  3、【铁观音茶】

  此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

  4、【萝卜茶】

  此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

(责编:邹华振 )

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相关问答
Q:白领应如何预防胃癌?

你好!预防癌症有一下几种方法:应改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。祝你健康!

Q:请问怎样预防癌症和预防白血病?

你好,白血病的预防关键在于预防辐射。一般认为此病的发生与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒等因素有关。特别是一些家庭装修材料的有害物质的污染。预防白血病就要尽可能避免接触放射线,包括频繁的X-线诊断和放射治疗。避免接触苯、甲醛及其衍生物,如使用含超标苯、甲醛浓度的家庭装修材料,农药、汽油、油漆等。

Q:什么牌子的防辐射服好?衣服价格多少?

下面的资料你看看吧,也许对你有帮助。一、惠葆HUIBAO防辐射孕妇装(深圳市丽柏贸易有限公司)。自营为主。惠葆是国内孕妇装把功能性与时尚性结合得最好的品牌,深受高端市场客户的青睐。深圳市丽柏贸易有限公司是国内第一家集设计、生产、销售为一体的大型专业孕妇用品公司,已有十三年以上的发展历程。其公司旗下“惠葆”品牌的营销网络就已遍布全国,在全国各大、中城市的中高档商场都设有直营专柜,销售业绩逐年稳步提升。2009年起,“惠葆”开始积极拓展特许加盟业务。有全面实现全国目标市场的进驻之野心。“惠葆”孕妇装分为四个系列:防辐射服,家居悠闲系列,时装系列,内衣系列。而防辐射服和时装系列是惠葆品牌的发展重点。近年来,惠葆的防辐射服制作技术一直都是处于国内最领先地位,而最为消费者欢迎的是:惠葆在扎根防辐射技术质量的同时,为防辐射服注入了更多的时尚元素。其注重融汇东西文化精髓,传统与时尚相结合,打造最适合东方女性的防辐射服品牌,倾力塑造最健康、最时尚的都市准妈咪形象。其目标消费客群为25~35岁(主力客层:25~30岁)的都市白领,80%以上为都市白领阶层,约20%左右为私营业主、居家主妇、自由职业者和其他社会女性。她们大都具有高等学历教育背景,有较高的生活质量和相对较高、稳定的收入来源。她们追求生活品质,向往幸福生活,有着相对自由的消费支配权和自主权,同时对时尚与美有较强的自主观念,自信、知性、时尚且独立。在今年举办的“时尚中国60年‘领尚盛典’”中,惠葆作为国内首家孕妇装被评选为首批入围品牌。二、十月妈咪(上海有喜工贸有限公司)。自营+加盟。十月妈咪是孕妇服装名牌,正得益于其十分注重品牌推广的大力投入。十月妈咪的防辐射服装,延续了其在孕妇服开发和设计上的诸多优点,在款式设计上和做工做工上十分精细。另外十月妈咪针对孕妇在不同场合的需求,“十月妈咪”开发了职业装、休闲装、运动装、孕妇礼服等,兼顾孕期和产后身材变化对着装的需求,延长了孕装的穿着期。渠道上十月妈咪延续了自己专门店的渠道,你在一般的妇幼店和电子商务网站是不可能找到正宗“十月妈咪”的身影的。三、优加辐射服(十大防辐射服品牌,上海银盾纺织科有限公司)提起优加,不能不提起优加银纤维,优加在进入民用防辐射领域的时候就全力推进银纤维产品的研发和推广,先后推出了代表国内最高端防电磁辐射纺织材料制造工艺的纳米银离子织物、全银纤维织物、彩色银纤维织物等系列产品,引领了防电磁辐射产业最新发展方向,在这个代表了防辐射最新技术材料的领域可以说是无出其右。尤其彩色银纤维代表了当前防电磁辐射材料生产的最先进工艺,不但改变了以往银纤维颜色单一的问题,还大幅提高了银纤维的抗氧化性、透气性和耐洗性,同时也显著提升了对电磁辐射的蔽率效果,成为防电磁辐射高端产品的不二选择。优加防辐射服装在设计上注重细节讲究功效,在用料上注重品质不惜成本,力求时尚与实用并存,效果与品质并重,2009年成为唯一入选中国质量万里行“国家监督检查产品质量稳定合格知名品牌“展示活动的防电磁辐射品牌可见其品质十分过硬。

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