白内障是人类致盲的第一大眼病，到目前为止，科学界尚没有找出确切的引发白内障的原因，只是知道很多因素会引起白内障。其实老年人缺水就会大大增加来年人患上白内障的风险。
即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。
为什么老年人缺水增加患白内障风险
近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。
水对人类来说是生命之源，同时对于眼睛来说也是非常重要的组成部分。水是人体不可缺少的重要组成部分，蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢。人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体混浊而致得白内障。人体内含水量可随年龄增大而逐渐下降。
所以，我们在日常生活中一定要注意及时补充水分，不能让身体长期处于缺水的状态。
引发白内障的六大因素：
一、光与紫外线：多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。
二、生活方式因素：长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。
三、微量元素：研究表明，硒、维生素及微量元素可能导致白内障的发生。
四、内分泌：内分泌紊乱可以促使白内障的产生，如糖尿病病人发生白内障的几率较一般人就要高出很多。
五、药物及其他有害物质因素：肾上腺皮质激素、某些精神科类药、某些抗癌药物及其他有害物质可能引起晶体混浊。
六、机体抗氧化能力下降：体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽(GSH)减少，导致白内障发生。
