50多岁的李女士在女儿的帮助下，最近学会了玩微信，一学会，觉得特别有意思，就连续看朋友圈，完全没注意夜幕降临了，也就没开灯，在暗处玩了两个小时，结果眼睛就开始红肿、胀痛、看不清东西，头也痛了起来，出现恶心呕吐的情况。
到底是怎么回事呢?李女士还以为自己是不是感冒发烧了，去了医院才知道，她的眼轴特别短，属于很容易诱发青光眼的人群，连续玩微信，让她青光眼发作了。
专家指出，正常人眼轴一般是24毫米，如果你的眼轴在21毫米以下，那就属于比较短的，一定要注意保护眼睛。
据了解，原发性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼轴短、远视、前房浅的人，若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等，就可能诱发青光眼。严重者可导致急性大发作，如果治疗不及时，可导致永久性失明。
青光眼的病因有哪些：
1、不良生活习惯也是青光眼病因之一
吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。
2、青光眼病因与解剖因素有关
前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。
3、屈光因素
屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。
4、年龄、性别
开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。这也是青光眼病因之一。
5、遗传因素
青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%—47%，患者亲属发病率为3.5%—16%。
那青光眼患者如何饮食好?
1、利水食物
多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可以降低眼压。
2、蜂蜜与甘油
蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
3、润肠食物
便秘对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。