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每日4步 “痘痘”扫光光

家庭医生在线 2015/5/15 9:13:14 举报/反馈

  青春痘,俗称粉刺,学名痤疮,是一种皮脂腺疾病,它的形成与雄性激素的分泌有关,因此男孩子长粉刺的明显比女孩子要多,所以说青春痘更偏爱男孩。

  青春痘为何重男轻女

  男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。另外,粉刺的形成还与胃肠道吸收不良、精神状态不稳所致的植物神经功能紊乱或维生素B1、B2、B6等缺乏有关。

  粉刺好发的部位因人而异,就是同一个人好发的部位也在不断变化,常见发病部位有脸颊、前额、口角、下巴、颈部、后背、前胸等。可以采取一些预防措施,如尽可能少摄入肥肉、巧克力、糖、花生、咖啡及含糖较多的食品和辛辣刺激的食物,也可适当补充B族维生素、多吃水果和蔬菜。

  为便于治疗,医学上将痤疮分为4级

  Ⅰ级:主要皮损为白头粉剌与黑头粉刺;Ⅱ级:粉剌伴有大量炎性丘疹和脓头;Ⅲ级:Ⅱ级的基础上伴有少数结节;Ⅳ级:在Ⅲ级的基础上出现较多结节与囊肿。Ⅰ级痤疮的治疗以外用药为主,但要坚持3至6个月;Ⅱ~Ⅲ级的治疗在外用药的同时服用抗炎药和减少皮脂分泌的药物,服药时间在1~2个月;Ⅳ级痤疮要在以上治疗的基础上,消炎药用更长时间,如1~3个月,异维A酸(减少皮脂分泌)则要在医生指导下服用维持剂量6个月。

  每日4步 “痘痘”扫光光

  1 洁净

  刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常,所以非常健康,除了油脂分泌的困扰,其余没有太大的问题,每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤,肌肤就会看起来光采又漂亮!此外,因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉,所以每周不妨加强一次去角质工作。

  2 控油

  肌肤的油脂分泌过于旺盛,加上清洁不彻底,就会导致污垢和油脂阻塞毛孔,产生恼人的青春痘,因此,每天彻底洁净肌肤,是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重,可在基础的保养程序中加入控油产品,帮肌肤调理油脂分泌回归正常,平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

  3 保湿

  最理想的肌肤状态就是“油水均衡”,肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了,肌肤也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤,不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品,避免增加肌肤的负担。

  4 防晒

  正值青春年少的刚步入职场的女生,在家里是待不住的,总是喜欢往外跑,因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多,而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌,除了让肌肤变黑、变粗糙,还会使肌肤提早老化,因此,每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离,也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳,从头到脚,全面阻隔紫外线的侵害。

(责编:詹远 )

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