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推荐男性多吃的五大食物

家庭医生在线 2015/5/13 9:21:21 举报/反馈

对于男性来讲,不少的男性朋友都爱看色情片,其实适量的看色情片,不但可以怡情,并且对于夫妻感情还会有提升,但是过多的看色情片,那就会造成一定的危害,对于男性的前列腺是有一定的影响,那么,对于男性来讲,日常要多吃哪些食物呢?

男性看色情片的危害:

对于男性来说,一般看色情片也是一种生理的需求的,通过这些感官上的刺激来让我们很是兴奋的,但是,这样的兴奋相对来说其实并不科学,而且会让我们面临两难的选择的。因为一方面之所以看片子,往往是很多的单身狗,看片的过程其实反而会让我们的挤压的压力都释放出来,但是,却会引发我们的体内激素,从而会导致炎症,造成了男性生殖健康的难题的。

现在,社会其实风气是越来越开放的了,所以,当很多医院都接收到来自很多大学生即便是中学生,就早早患上了前列腺炎的了。那么,这个疾病的源头就是因为我们太过于沉迷于色情片的了,有时候不管是色情片还是色情网站,对于男性的感官来说,还是很刺激的。只是我们那会还是太过于年轻,相对来说,根本就不太在乎自己的身体,但是,却不知道我们长期观看这些类型的片子其实还是会引发健康问题的。

首先,从男性的角度看,看色情片还是解决了一定程度上的需求的,但是,我们在看片的时候,相对来说是坐在电脑或者是电视面前的,这样很是专注的看电影,对于我们的前列腺本来就会造成影响的,所谓久坐带来的负面影响就是这些的了。但是,我们在经常性的看到这些感官刺激之后,会让我们有着自然的生理反应的,很容易造成前列腺的过度充血的,从而引发前列腺炎的。

其次,我们都知道纵欲危害也是很大的,当我们体内积聚了很多的,自然会去寻求发泄的途径的。可能很多年轻人并不在乎的,但是,结婚之后,很多男性会发觉其难以生育,等到去医院检查之后,才会发觉自己的体内其实是缺乏了精子的,源头的话,正是因其经常性的喜欢去留恋在成人网站的,并且经常性的去手淫,从而造成了无精症的情况。

男性多吃的食物:

推荐一、黑巧克力

在吃早饭后3小时左右就可以吃上两块黑巧克力,这样就可以不会很快的觉得饿了。在所有巧克力中,黑巧克力含有的糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后就会很快的流入血液,这样就可以为你提供能量了。你要知道吃巧克力比吃饼干、蛋糕要对于身体有利。

推荐三、枸杞

枸杞子中的β胡萝卜素是很多的,维生素B1、维生素C、钙、铁,这些都可以补肝、益肾、明目。其本身具有甜味,所以就就可以当零食在休闲的时候吃,而且还可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题。还可以用来泡茶,比如在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,由于菊花与枸杞都可以护眼,所以建议你要多喝。

推荐四、绿茶

对于整天面对着电脑的人,这样就会有很大的辐射。那么,在你觉得烦躁的时候,而且还不想喝白水,而是想喝可乐,这样你就可以喝一杯清茶。茶叶中的咖啡因可以预防春困,其中含有的维生素c、维生素E,特别是茶多酚,具有抗辐射的作用。

推荐五、花生

上班组的人经常的坐着,这样就可以多吃一些花生、核桃、杏仁等坚果。因为这样可以预防患心血管疾病,常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。经常的吃坚果就可以帮助脑部血液畅通;而且它们还含有丰富的蛋白质及植物油,还可以充饥。不过,花生脂肪含量也较高,多吃不宜。

(责编:姚银康 )

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